点痣后不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、烟、酒、羊肉、鱼、虾等，可以多吃新鲜水果蔬菜。再就是要首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，因此不宜进行时间过长的户外活动。在点痣后以抗炎治疗为主，平时饮食要以清淡为主，多饮水，不要吃酱油、生姜等食物，以免留疤。可以吃一点吃点复合维生素，和蛋白质。