你好，工作、经济的压力已经让你很压抑，无处宣泄，加上父母的不理解让你更加疲惫烦躁，你需要控制情绪的方法，情绪总是需要被宣泄的，每个情绪的背后都有压抑的期待和欲求不满，可能我们需要学习如何有效正向的表达自己的需求和不满，而不是如何去压制控制情绪，这都需要更多的了解成长环境，家庭间互动模式等等详细情况，在专业咨询的帮助下，发现问题的本质，找到根本解决问题的方法，更好的成长自我，如需要可预约详谈。

父母给你压力，你自己更加给你压力，压力得不到有效释放，随时爆发，影响自己也影响身边的人，我想，你需要找到合适的发泄出口

你好，能够理解你的感受。心理学上有个很重要的概念叫‘边界’，但在中国的家庭，彼此拥有边界是很困难的。这就造成很多家庭的父母为了孩子而活；等到孩子长大后，孩子又为了父母而活。频频催儿女结婚的家庭，就是家长模糊了与孩子的边界。实际上,这样的家长本身人格还不够完善，在心灵上还没有长大。足够智慧的子女应该学习如何“教育”父母，或者学习如何更好的成为独自的自我，从未容纳父母的唠叨，而自己不过度受影响。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。