你好，目前任何洗面奶都不能有效祛痘。在祛痘时最有效的是要做好控油外，还要做到补水达到“水油平衡”的状态，所以一定要在饮食上特别注意，控制因为食欲导致的痘痘爆发。慎食会引发痘痘的食物，例如、高脂类食物（肥肉、动物脂肪）、腥发类食物（海鲜等）、辛辣、高糖食品。同时要每天多喝水，多吃水果蔬菜促进体内毒素排出。
