双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。下巴下处的肉松弛而没有弹性，从而显得脸宽大而笨拙。在这里给大家3种方法去消除双下巴：1.亲吻天花板：仰头，感到颈部在向上拉伸，嘴巴做kiss状，感受它在亲吻天花板。拉伸前颈部肌肉，用手触摸下巴喉结处的皮肤，感觉它在拉伸。动作保持20s，放松回正位，做8次。2.拉伸下巴：这个动作跟亲吻天花板有点像。仰头，感到颈部在向上拉伸，感受下巴在亲吻天花板。拉伸前颈部肌肉，用手触摸下巴喉结处的皮肤，感觉它在拉伸。动作保持20s，放松回正位，做8次。3.嘴巴做o型：这个动作有点惊悚。嘴巴做o型，舌头顶上颚，用手触摸下巴喉结处，感觉它在收缩。保持20s，做8次。整套动作的思路是先拉伸肌肉再收缩肌肉，使颈阔肌恢复自身活力，变得精致而有弹性。