哺乳期间的时候，如果想要瘦身最好的方法就是控制饮食，然后多做运动，这样才可以起到减肥的作用。但是在哺乳期间的时候，如果想要瘦身的话，尽量不要服用减肥之类的药物或者是注射针剂之类的，因为这样还有可能会影响到宝宝，所以想要减肥的话，就使用科学的减肥方法，那就是每次吃饭的时候尽量少吃一些配合每天半小时以上的运动，这样才可以起到减肥的效果。而且这种也是属于最健康的减肥方式。