太阳穴疼痛是很常见的一种头痛病，通常由于感冒、血压不正常、或者贫血、便秘等都可能会引起太阳穴疼痛，出现这种情况不要慌张，要根据实际情况找到原因，对症治疗，建议休息一会，如果没有缓解还可以用冰袋冷敷，或者对疼痛部位进行按摩都可以有效的缓解头痛，这与睡眠质量有很大的关系，平时一定要注意休息，工作要合理，不要让自己的生活节奏过于紧张。