牙龈萎缩洗牙有用，牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿虫牙也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷。
