冷光美白后又变黄了，很多是因为后期护理没注意引起的。以下不良习惯会导致冷管美白后牙齿又变黄，因此在生活中要注意：

冷光美白后喝深色饮料牙齿会变黄

冷光美白后和深色的饮料牙齿会变黄。比如咖啡、浓茶、可乐、红酒等，都会让刚做完冷光美白的牙齿被染色。所以在做完冷光美白后，禁止饮用带有颜色的饮品。

冷光美白后吃有颜色的食物会变黄

在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟你说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。

冷光美白后抽烟会让牙齿变黄

因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。

冷光美白后不能用有色牙膏和漱口水

冷光美白牙齿后是不能够使用有颜色的牙膏和带有颜色的漱口水的。这两样东西也是冷光美白牙齿后又变黄的原因之一。所以在做完冷光美白后最好选择白色的牙膏和无色的漱口水。

冷光美白后不注意刷牙会变黄

在做完冷光美白后，特别是刚做完的那一段时期，特别要注意自己的口腔清洁。只要稍微没有做好口腔的清洁工作，就很容易影响牙齿冷光美白的效果，从而导致冷光美白牙齿后又变黄。

而对于您的问题：冷光美白后三天又变黄了，估计是您在生活中有以上习惯造成的，需要引以为戒。在做完冷光美白后，特别是刚做完的那一段时期，特别要注意自己的口腔清洁。

冷光美白后做牙齿保健操能防止变黄

坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。

你好，冷光美白后喝深色的饮料牙齿会变黄。比如咖啡、浓茶、可乐、红酒等，都会让刚做完冷光美白的牙齿被染色。所以在做完冷光美白后，禁止饮用带有颜色的饮品。在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟爱美人士说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。冷光美白后抽烟会让牙齿变黄，因为烟的成分中含有尼古丁无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。在做完冷光美白后，特别是刚做完的那一段时期，特别要注意自己的口腔清洁。

可能是因为您美白之后，食用了容易染色的食物导致的。冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，使牙齿变得洁白。您需要认识到发育良好的牙釉质是半透明，淡黄色的。建议，认真刷牙，保持牙面清洁，就可以了。不要过度沉迷于牙齿美白，毕竟这些操作对牙齿都是有一定损伤的。