长痘痘的话，一般跟内分泌失调，饮食，心情等有着密切的联系，同时还和气血不足存在着一定的关系，建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，补充维C。保证睡眠质量，保持心情舒畅。同时可以去看中医调节内分泌。针对痘痘的问题中医的疗效还是不错的。
