并没有什么快速丰胸的方法，胸部发育的好坏其实和遗传有着一定的关系，和发育期间饮食的营养全面均衡都有着直接的关系，所以说还是要调整好自己的心态，但是在日常的生活当中，可以多吃一些富含维生素，c比较多的蔬菜水果，多吃一些瘦的牛肉，豆类产品，牛奶都是可以的。
