可以多吃一些樱桃、菠萝、柚子等，维生素c丰富的水果，这样可以起到美白淡斑的效果，当然具体的淡斑效果也因人而异的。所以也可以选择激光的方法来进行除斑，效果是比较好的，但是刚做完出版后肌肤会有轻微泛红的情况，随着伤口逐渐的愈合会出现局部结痂，等结痂自然脱落斑点就会随之一起消失了。但是刚做完激光，治疗后，局部是不可以沾水的，而且饮食上要避免吃发物，以免影响伤口愈合。