睡醒以后，脖子出现疼痛转不过来，可能是出现的落枕了。局部的地方可以热敷一下，另外就是可以涂抹一些依托芬那酯，还有就是配合膏药，比如骨痛贴膏的治疗，注意枕头的高度和肩基本上平就可以了，如果是一两天改善不明显，还是需要尽快的去医院做一个检查，比如颈椎的地方拍片或者是ct检查，看看是否存在寰枢关节半脱位等问题，疼痛必要时可以吃一些洛芬待因。