想要瘦身那么建议，你还是要做到良好的生活习惯，饮食习惯，体育锻炼的习惯，这些是很重要的，减肥本身就是一个长期的过程，一定要坚持的进行，体育锻炼，不仅可以减肥，而且可以起到健身的作用，要在饮食当中做到合理的搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食
