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你好，建议您可以考虑腿部吸脂。大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。在大腿吸脂术后尽量要听从医生的指导，大腿部吸脂叁天后，吸脂部位要开始温敷，全身可泡澡，术后需穿塑身衣两至叁个月，如果初期大腿出现瘀青或者肿胀，不要担心，这是一种正常的想象，都会慢慢的消失，但是在这个过程中尽量是进行一些轻柔的局部按摩，帮助大腿处的血液循环，让大腿吸脂恢复时间缩短，术后效果会更好。一般在500-2000每部位
瘦腿有效果的方法之一：游泳运动
游泳是一项非常好的运动，不仅可以增强人的心肺功能，还能使人的身材变得更加的美好，游泳中水的阻力要比跑步中风的阻力大，所以在游泳的时候，消耗的卡路里也会相对较多，而且游泳瘦身减肥可以让皮肤变得更加的紧致，经常做有氧运动，就可以达到瘦腿的效果。
瘦腿有效果的方法之二：跑步加按摩
每天进行30分钟的跑步也可以有效的瘦腿，但是这样容易将，脂肪转化为肌肉，所以在跑步之后，一定要对腿部进行按摩，将已经变得紧致的肌肉，揉捏到松软为止，这样反复锻炼，反复按摩，就能达到有效瘦腿的效果。
瘦腿有效果的方法之三：美容手术
可以打瘦腿针，也可以做腿部吸脂，瘦腿针是将具有融资功效的药物注射到腿骨，然后将腿上的脂肪燃烧挥发，通过燃烧脂肪达到瘦腿的效果，腿部吸脂是利用特殊的仪器，将腿部的脂肪吸出来，这些瘦腿方法做出来的效果都是非常好的，而且见效很快，只要能够做好自我护理，就能很快恢复健康。
要看你腿部的情况，如果是肌肉型的腿的话，注射瘦腿针还是比较有效果的.瘦腿针主要的成分就是肉毒素，肉毒素的作用就是让肌肉放松，腿自然而然就变细了。
吸脂瘦腿并不能减肥，吸脂瘦腿能改善腿部轮廓，重塑腿部曲线，如果题主想要吸脂瘦腿的效果是减轻体重，那并不会减轻多少体重。题主想要的吸脂瘦腿的效果是改善腿部曲线，让腿部更好看，更修长，可以一试。毕竟腿部肥肉不像身上其他容易减掉脂肪的部位，即使付出很大的努力，可能效果不是很显著，坚持不下来。