3个回答
1.看服用人的症状。2.用作安眠作用的话，不要指望吃一次，就可以立马见效，它是荷尔蒙，通过内分泌调节起作用，不是中枢抑制药，睡觉前1小时服用，用药后建议不要开车操作机械等。3.有研究指出，人体每天服用...
2022-08-21 10:13:58褪黑素的作用就是改善睡眠的。你可以试一下美国SchiffMelatonin美乐通宁褪黑素。
2022-08-21 10:13:58褪黑素是可以改善睡眠的。
2022-08-21 10:13:58有效，但是不一定都能治愈。褪黑素小剂量(1～3mg)就有较为理想的催眠效果。不过，褪黑素是一种保健食品，只能辅助促进睡眠，对老年性、精神压力大导致的失眠有较好的作用，而对于因其他疾病引起的继发性失眠效...
2022-08-21 10:13:581、严格按照产品标识上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用。2、不要迷信进口褪黑素产品。褪黑素是一种保健食品，不论是国内或是国外进口的原料，只要质量标准合格，有卫生部批准的保健食品批准文号，都是合格...
2022-08-21 10:13:58维生素，钙，褪黑素。
2022-08-21 10:13:58褪黑素主要是用来帮助睡眠的，而且也不会有安眠药的副作用，你买的话，你可以买美国时刻的褪黑素胶囊，我曾经买过他们的蜂胶产品，在广播上听到的，吃了有一年多了，一直在用，你可以到进行查询。
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