怎样瘦大腿和肚子
怎样瘦大腿和肚子

2个回答

您好,其实最有效的减肥的方法,还需要在饮食和运动方面下手,就是首先一定要吃得少一点,特别对于减肚子,吃完饭了之后一定不要坐,就是要站着或者是活动半个小时左右,另外对于腿你可以做慢跑这个有氧运动,能够有效的分解脂肪,不管是什么方法,都需要坚持。
你好,一般来说肚子比较容易减肥,但是大腿相对来说不是很容易,如果你要是一般要进行处理的话,可以考虑进行手术处理,主要是抽脂,一般这两个地方都是可以的。除此之外,这两个地方都可以通过运动的方式解决,比如说可以通过仰卧起坐解决肚子的问题。
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