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水果煮着吃会损失维生素吗?营养专家认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的水果有特殊食疗功效。加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素，水果所含...
2022-10-23 10:45:29眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以看到美好的时节，可现在人们的视力越来越不好。很多上班族每天都要面对电脑，眼睛的负担非常沉重，并且眼睛衰老也很快。为了工作一定要保护好自己的眼睛，建议大家在工作闲时泡一杯养...
2022-10-23 10:28:29黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用，因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之...
2022-10-23 10:28:29酷暑时节，高温天气不断，人们的身体就支撑不住高温的烘烤，常在外面活动就很容易引起中暑。夏季消暑饮料及水果已经成为市场热销的产品，其实自己在家也能自制一些简单的茶饮处方，能消暑解渴。今天就给大家介绍五种...
2022-10-23 10:28:29饮食安全关注很重要尤其加工食品，现在很多黑心的食品加工商，为了赚钱都会添加一些对人体有害的成分，来提高产量或者降低成本等，所有要选择正规的销售厂家购买，保证食物的质量。日常生活中要注意饮食卫生，否则就...
2022-10-23 10:28:29饮食之道教我们如何吃出健康来!如何能够既尝尽天下美食，保持身材，还能健康长寿呢?我相信这一定是吃货们的终极梦想，而中国是个对饮食特别注重的国家，想要吃出健康加美丽并不是难事哦!一日三餐的习惯，在我国很...
2022-10-23 10:28:29每个人都有自己的饮食习惯，但是其中一些饮食是错误的，会给身体带来伤害和影响，所以我们今天就给大家比较系统的介绍一些黄金饮食原则吧。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知...
2022-10-23 10:15:04