1个回答
坚果，是很多朋友喜爱吃的一种零食，而且，坚果里的营养丰富，也是大家喜欢它的原因之一，不过在这里今天我们要提醒大家一件事情，那就是除了我们关注坚果类的营养价值，同时我们也需要关注它的一些影响健康方面的问...
2022-10-25 04:31:43对于养生来说，水果是一种必不可少的佳品，虽然水果营养丰富但是并不是人人都是食用，大家在享受美味时，也需要注意以下事项。首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有...
2022-10-25 04:31:43食物能在我们的身体里转化为我们身体需要的各种营养素，不过，对于饮食，不是吃了就能健康，而是一定要遵守一些饮食原则才能为我们的身体起到好的保健作用，对于饮食保健，我们希望大家能记住下面的二点禁忌。忌长期...
2022-10-25 04:31:43凉茶是广东一带的特产，近两年在市面上被炒的沸沸扬扬。凉茶具有祛湿解毒、清凉的作用。广东人生活的环境湿热所以他们会习惯性的喝凉茶给自己去去火，但是凉茶其实并不能像白开水一样随便饮用的，喝凉茶有一些事情大...
2022-10-25 04:21:23黄曲霉素是真菌的代谢物，稍不注意就会污染我们食用的米、豆类、花生等谷物。黄曲霉素是导致肝癌的一大原因，如果我们能注意食品安全就能很好的降低肝癌的发生概率。避免黄曲霉素的污染其实我们可以从下面这些小事做...
2022-10-25 04:21:23蔬菜先切后洗，做菜先过油，这些炒菜习惯你是不是也有呢？一定要注意了，炒菜的方式不对，蔬菜的宝贵营养就会遭到破坏！那么哪些炒菜习惯要不得呢？1、蔬菜先切后洗。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加...
2022-10-25 04:21:23莲藕虽然是我们很常见的食材，营养学专家们发现它全身都是宝，莲藕所富含的各种营养对我们的身体有很好的保健功效，如果能巧妙搭配食材一起食用，更是事半功倍。那么用莲藕和哪些食材搭配，不止味道好营养会更好呢。...
2022-10-25 04:21:23