康一生什么是叶黄素?叶黄素的作用是什么?
康一生什么是叶黄素?叶黄素的作用是什么?

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叶黄素,别名类胡萝卜素,英文为Lutein,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素在自然界中与玉米黄素共同存在,是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组成部分。叶黄素主要有以下几种作用:1.1保护视网膜叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素,随着人年龄的增加,用眼量的的增加,视网膜黄斑都会缓慢退化。适当补充叶黄素可以延缓黄斑退化。同时,叶黄素是VA前体,在人体内可以转化成VA同样也能够保护视力。1.2抗氧化的作用抗氧化界的明星是维生素C;叶黄素同样也能够起到抗氧化的作用。抗氧化可以阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏,从而达到增强抵抗力的作用。1.3预防、缓解白内障、干眼症、黄斑变性、飞蚊症等。
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    2022-12-29 03:42:34
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    2022-12-29 03:24:21

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