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大家都知道，牛肉质地较坚实，肌肉纤维较长，咀嚼起来比较费事，而且不容易消化，对于胃肠功能弱的人群，如老年人、儿童、体质虚弱的人不宜经常食用。但如果配上萝卜或者西红柿等共同煮炖后，牛肉不仅可以变得鲜嫩，...
2022-10-16 20:45:18海鲜好吃营养又高，但却含有较多的嘌呤，使人体内尿酸增加，而喝苏打水则能很好地帮助排出尿酸，减少诱发痛风的风险，所以吃海鲜的时候可以准备一些。这里的苏打指的是“小苏打”，胃酸分泌偏多的人，喝点苏打水正好...
2022-10-16 20:45:18苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质。专家称，将苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分，效果更好。但为了苦瓜...
2022-10-16 20:45:18在美国，仙人掌被认为是“大自然里最完美的食物”，富含多种人体所需维生素和矿物质。仙人掌的茎一般用来炒或者凉拌着吃。这种食物新鲜的时候呈嫩绿色，并且略带一点苦味。但煮熟以后呈墨绿色，苦味就没有了。一般将...
2022-10-16 20:41:29乘坐飞机跨洲际、时区飞行的机会越来越多，“倒时差”就成为众多出行者最为头痛的一件事。河北医科大学附属哈励逊国际和平医院内分泌科主任医师王修乾教授指出，乘飞机前后多吃一些蛋白质和热量高的食物，有助于尽早...
2022-10-16 20:41:29美国华盛顿州一名妇女每天吃一个柚子，却引起严重的血栓，差点截掉一条腿。据法新社报道，这名４２岁的妇女去年１１月因气短、晕眩和走路困难住院，检查发现她的左腿出现严重血栓，好在发现及时，医生通过药物将她治...
2022-10-16 20:41:29不少人有正餐后进食甜品的习惯，特别是西餐里，餐后甜点往往是最大的亮点。其实，餐后即使是很少量的甜品也是不合适的。因为进餐后血糖升高，人体胰腺就会分泌胰岛素来降低血糖。如果餐后马上进食糖果、点心，可能造...
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