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如何缓解痛经?无需吃药，不需吃特定的饮食，只需通过简单的呼吸方式便可达到缓解痛经的目的，下面就来看看这个呼吸式缓解痛经的方法吧。腹式呼吸缓解痛经的方法据调查有60%的女性都患有原性痛经，在这个人群中有...
2022-11-11 03:26:48处于生理期的女性，睡觉确实是个麻烦事。腹部不适、气血两亏，都会让你睡不着。量多的时候又怕漏，提心吊胆的睡着，早上起床又是熊猫眼、黄脸婆的样子。经期到底怎样睡才踏实安稳呢?什么样的睡姿最健康?其实，经期...
2022-11-11 03:23:20经期到底可不可以喝酒?女人在特殊时期，也就是经期，到底要注意什么呢?这是最脆弱的时候，我们应该去很好的注意保护自己。在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒，女性引发肝损和酒精...
2022-11-11 03:23:20一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4-7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20-40天均属...
2022-11-11 03:23:20女性有时候患有一些内分泌或者高代谢疾病如甲亢、糖尿病等疾病，很可能会使女性提早绝经。而绝经过早或者太晚时也会引发一些女性疾病，如乳腺癌等病症。这是许多女性朋友比较担心的问题，怎么样才可以避免这些疾病对...
2022-11-11 03:23:20女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生物节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平...
2022-11-11 03:23:20女性经期总是会出现许多状况：痛经、月经不调、心情烦躁、胸闷、长痘痘……这些给许多女人带来了烦恼，有没有什么办法除去这样的烦恼呢?经期吃什么好?经期不能吃的食物有哪些?下面大厨艺小编为大家解答，给大家推...
2022-11-11 03:16:27