怎么样才能使阴道变窄
怎么样才能使阴道变窄

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你好,从你介绍的情况来分析,如果你有阴道松弛,这种情况建议首先要排除阴道炎的可能,如果没有阴道炎,女性的阴道平滑肌是弹性很大的,只要每天天坚持做提肛运动。当然要注意下面清洁卫生,尽量不要造成阴道炎,可以去用点露卡菲娅试一试,看看有没有效果。,试试锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力。

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