查美美容

（女，24岁）想使自己的身材保持一种完美状态，想问一下通常情况下瑜伽和健身哪个瘦身效果好呢？...

（女，34岁）我有肥胖问题5年了，体重一直超重，去年单位体检查出来轻度高血压，目前没有吃降压药。平时喜欢吃油炸食品和烧烤，目前打算进行运动减肥。请问做瑜伽可以减......

（女，22岁）我有肥胖问题五六年了，自己计算过BMI指数，显示是肥胖。有糖尿病史和高血压病史3年，目前在使用二甲双胍降血糖。身边很多朋友都靠练瑜伽减肥成功，请问......

胸部太小怎么办?生完宝宝后胸部下垂怎么护理?下面，39减肥编辑教你四个丰胸的减肥瑜伽动作，帮你强健胸部，提升胸部曲线。瑜伽一...

不管高个mm还是矮个mm，高跟鞋都能让女性变得更加自信和美丽，但是常穿高跟鞋，会使小腿的肌肉变得紧绷，肌肉纤维变短，小腿就会越来越粗壮。难道要我们...

美丽的长腿是女性魅力的一种，而且它的杀伤力是很惊人的，可是对于胖腿的女人来说，这是很痛苦的，那我们怎样才能还自己美丽的人生呢?那就赶快进行腿部健康减肥吧，这...

什么腿部减肥方法最快速呢?当然腿部不减肥瑜伽莫属咯，今天就来教大家几招快速瘦腿的方法，让你告别大粗腿拥有小细腿。腿部减肥瑜伽一坐在瑜伽垫上，...

瑜伽是一种舒缓的运动方式，很适合减肥和放松，很多女性平时都喜欢穿高跟鞋，紧绷和粗壮的小腿给很多爱美的女人带来尴尬，这样解决这样的问题呢?下面我们就详细说说用...

腹部那微微的隆起让你难以示人吧，偏偏衣服无法帮你遮掩住腹部那一圈圈的肥肉，那么该怎样快速减肥呢?赶紧来修炼瘦腹瑜伽吧，要离别大肚婆，还是不能偷懒啊。...

古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长，还能缩小腰围3CM。另外，对防止反弹、保持减肥成...