【导读】:对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间,按摩“三阴交”穴位,可以有效缓解痛经症状。
宫寒都有什么表现
说到宫寒,相信大部分人会按照字面理解为子宫寒冷。但实际上,中医所说的宫并非仅指孕育宝宝的那个房间,而是包括整个生殖系统和相关的功能。广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚表示,所谓的宫寒,是指女性由于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚,导致而胞宫失于温煦而出现痛经、月经失调、小腹冰冷、下腹坠胀、白带多且清稀、痛经、怕冷、经常腰膝酸冷、手脚冰凉、性欲减退等症状。而脾阳虚的女性还会出现一些消化系统方面的症状,如胃口差、腹胀、腹痛、腹泻和大便溏薄等。
女性长按两穴位告别痛经
痛经是女性常见的一种妇科疾病,多数女性都曾经历。通过穴位按摩的方法既简便又经济,可以对痛经起到较好的缓解作用,不妨试一下。