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更新时间：2022-11-17 16:52:43

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手工粉饼制作

惊人的红豆减肥法 5道瘦身食谱制作方法分享 10

　
　　一、5款红豆减肥食谱的制作方法
　　1、红豆陈皮汤。
　　做法：提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂物，清洗干净。直接放入锅中，加入适量清水一起煮，直到红豆煮烂即可。热水把陈皮泡软，然后放入煮好的豆子汤中，加上盖子焖上10分钟即可。根据个人的口味加入适量分为调味。餐后的饮食，坚持连续两个礼拜食用即可。
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苹果牛奶助瘦身正确做法柠檬水减肥制作方法 11

　
　　一、苹果牛奶助瘦身正确做法
　　苹果牛奶减肥法一周食谱第一天5到6颗苹果平均分配，不喝饮料。第二天原味优酪乳或脱脂牛奶约1000cc一天分六次喝完，不吃其他食物。第三天三餐正常选择低卡低热量的菜色。第四天三餐正常选择低卡低热量的菜色。第五天5到6颗苹果平均分配，不喝饮料。第六天原味优酪乳或脱脂牛奶约1000cc，一天分六次喝完，... ...查看详情

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哪些方法有助瘦身柠檬水减肥的制作方法 8

　
　　一、瘦身有效的方法
　　妙招一：真心想减肥的你，就从早上起床后开始做起吧。首先起床后一定记得喝一杯温的白开水，如果是加了2勺蜂蜜的水更好哦。妙招二：然后记得一定要吃一顿营养的早餐，还有些MM以为不吃早餐可以减肥，其实不然，这样反而更容易变得肥胖，因为早餐是你整个上午的能量来源，不吃早餐可能会使你一个上午都无精打采。更是容易导致暴... ...查看详情

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推荐不同酸奶的配料及制作方法计划 7

　
　　酸奶减肥一直被美眉们所推崇，其美味可口的同时带有的减肥效果是大家选择的大部分因素。但是不同的酸奶减肥效果其实是不同的哦，不信你就来看看下面介绍的各种不同酸奶，尝试一下他们的减肥效果。
　　红薯酸奶球
　　材料：酸奶，红薯，色拉油，面包糠
　　做法
　　1、将红薯去皮，蒸熟，捣成泥状... ...查看详情

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水果酵素减肥法制作简单效果好如何减肥 8

　
　　有很多人利用吃水果的方法进行减肥，像柠檬柚子等都能用来进行瘦身的。今天大厨艺小编为大家推荐一种减肥法，制作方法简单易行。减肥水果酵素的做法，比较通行的方式是，将水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，装进洗净的容器内，封好口，在阴凉地方放上一两个星期，得到的液体就是“水果酵素”了。下面仔细了解一下水果酵素的全部做法吧!
　　主料<... ...查看详情

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低卡食物减肥法制作方法是关键如何减肥 4

　
　　许多人在减肥时选择“低卡食物”来帮助减肥，“低卡食物”是指在同等食物内卡路里含量较低的食物，选择“低卡食物”可以帮助正在减肥的人不必节食就能减少卡路里的摄入量。但是值得注意的是，一些小细节会让低卡食物的热量增多，影响减肥效果。下面就来了解一下在吃“低卡食物”时，哪些是需要注意的细节。
　　1.寿司
　　a.寿司饭... ...查看详情

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教你自己动手制作健康瘦身果蔬汁如何减肥 4

　
　　其实减肥有很多种方式，如果能够采用一些果蔬汁来帮助我们瘦身消脂的哦，而且这种方式还非常有助于身体的健康，所以大厨艺小编还是非常推崇这种方式来减肥的哦，现在就赶紧跟着大厨艺小编来学习下有哪些果蔬汁可以帮助我们健康减肥吧。
　　1、鲜胡萝卜汁排清体内毒素
　　鲜胡萝卜汁能强效排毒，还能帮你告别腿部浮肿。每天早晨喝两杯... ...查看详情

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珍珠祛斑面膜的制作方法 7

　
　　祛斑是很多女性朋友老生常谈的话题，其实，有很多可以祛除面部斑点的方法，比如珍珠祛斑面膜就是常见的祛斑方法，效果不错的，那么，珍珠祛斑面膜的制作方法有哪些呢？一般来说，珍珠祛斑面膜有不少，接下来请大家看详细的内容介绍。
　　1、珍珠粉香蕉面膜　　材料：0.3克珍珠粉，香蕉... ...查看详情

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黄瓜祛斑面膜制作方法 9

　
　　现在这个追求完美的社会，每个人都介绍不了自己的颜值受到一点的损害，但是很多人都会因为衰老出现了斑点的现象，是爱美人士都介绍不了的，所以很多爱美人士都会想方设法的改善自己的不足之处，其中很多人都会选择黄瓜祛斑面膜来改善，黄瓜祛斑面膜可以把黄瓜切成薄片，然后敷在脸上。
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美容冠需要多久的制作时间 9

　
　　牙齿是人体最坚硬的部位，它在人体部位最为显眼的地方，牙齿的洁白或者是否存在缺陷，直接影响到他人对自己的第一印象，因此一些爱美者为了完善自身，会选择去做美容冠来拯救自己的牙齿，以此达到自己想要的效果。做美容冠手术时长：60-360分钟/次，恢复时长：14-21天，消肿时长：7天。
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土豆泥能减肥吗土豆的功效及制作方法有哪些 4

　
　　一、土豆的功效
　　（一）土豆的功效
　　【性味】：味甘；性平。
　　【归经】：入胃、大肠。
　　【功能主治】：和胃健中；解毒消肿。主胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤。
　　（二）土豆的作用
　　宽肠通便
　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠... ...查看详情

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巧厨娘教你轻松制作冬季减肥食谱 6

　
　　今天巧厨娘教你轻松制作冬季减肥食谱哦，冬天已经到来了，相信对于很多想要减肥的朋友来说，这都是一个难熬的季节，冬季温度变低，很多朋友都不愿意出门运动，因此告别不久的赘肉又慢慢回来了，那么如何解决这一问题呢？接下来就一起来看下吧。
　　冬季减肥食谱一：
　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。
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