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更新时间：2022-11-17 16:22:16

头条求助！！！隆鼻后，老板天天把我拉到办公室……

热荐 室内工作让皮肤干成沙漠肌？办公室白领更要护肤有道

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擅长：皮肤注射美容、激光美容、敏感性皮肤病

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久坐易患上“办公臀” 现在的你还敢久坐吗 7

　
　　对于上班族来说，就坐是一件必不可少的事情，但是你知道吗？久坐容易造成我们臀部越来越大，大腿越来越壮硕，也就是我们俗称的“办公臀”，如何判断你有没有患上办公臀？如何解决或预防办公臀？下面就一起来看看。
　　如何判断你有没有患上办公臀？
　　俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈... ...查看详情

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打完玻尿酸第二天可以化淡妆吗?打完玻尿酸 7

　
您好，根据您的描述，不建议化妆，打玻尿酸进行整形属于微创的美容方式，术后24小时针眼的部位不要沾水，注射的部位更不要用力按摩。爱美者要谨记，在打完玻尿酸后24小时内，为了使得形状固定，要尽量避免接触注射区域，千万不要在注射部位冰敷或热敷，所以短时间内要避免做剧烈运动，也不要化妆。
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关于注射完玻尿酸到底多久可以化妆，这个问题，其实大... ...查看详情

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办公室发胖雷区误区 7

　
　　参加工作几年，慢慢地你发现自己越来越胖。发胖是件很恐怖的事情，你能感觉到自己在胖，可是你却戒不了任何不好的生活习惯。本文为你列出办公室发胖盲点，希望你有所警戒，帮你健康减肥。
　　办公室发胖的原因一
　　工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开
　　工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力... ...查看详情

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办公室工作会发胖的原因？ 12

　
　　办公室工作要减肥的原因?工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓。另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
　　办公室工作会发胖的原因？
　　大厨艺小编了解到：代谢减缓，摄入... ...查看详情

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适合办公室MM的减肥瘦身运动! 8

　
　　下面妮妮帮你介绍一些适合办公室MM减肥瘦身的运动!减肥瘦身运动在办公室也可以进行!运动贵在坚持，时间久了总会有收获!下面看适合MM办公室减肥瘦身的运动!
　　第一步：站立椅子前，两脚自然分开如肩同宽，双手搭在椅背上，展胸，背部下压，深呼吸，保持几秒钟，重复多次。
　　第二步：双手十指交叉置于头后，头部尽量保持正直... ...查看详情

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八种办公室减肥瘦身方法 8

　
　　整日在办公室工作的白领一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。最近的一项调查表明，49%的上班族因为工作的关系变胖了，其中28%的人重了10斤以上。那么OL美眉们应该怎样减肥呢?下面小编向你推荐几个简单的办公室减肥方法，让你边工作也能轻松瘦身。
　　一、工作之余多站会
　　... ...查看详情

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减肥咖啡有效吗?办公室咖啡瘦身的最佳时间 10

　
　　减肥咖啡有效吗?办公室咖啡瘦身的最佳时间
　　午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
　　下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
　　减肥咖啡有效吗?喝咖啡瘦身的要诀
　　1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千... ...查看详情

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适合白领的办公室减肥操如何减肥 5

　
　　为了节约时间，对于上班族来说，在办公室减肥是最好的选择。办公室减肥的要求是运动的幅度小，花费的时间的时间也不能太长，这样一来，符合要求的减肥操就变得少了。为了省去大家寻找的辛苦，大厨艺小编下面提供的就是适合办公室减肥的操。
　　一、瘦手臂
　　在公司利用很短的休息时间，可以悄悄地用椅子瘦手臂。只要有一张比较结实的... ...查看详情

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办公室减肥你需要懂得的事有哪些呢？计划 3

　
　　长期的办公室工作的朋友因为坐着很容易造成脂肪的堆积，然而工作繁忙的他们总是没有很长的时间去锻炼减肥，这样的她们需要自己独特的减肥方式。首先要做的就是不要吃油炸类食物。
　　油炸类的食物是减肥族绝对要避免的，尤其是油炸的肉片，热量更是高得吓人，另外，在吃肉类时，最好是将充满脂肪的外皮和肥油部分去除掉，这样一个小动作，就可以帮你少掉... ...查看详情

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办公室族发胖原因大盘点如何减肥 11

　
　　参加工作几年的白领朋友们，你们的身材和刚进入工作状态时的应该有很多变化吧!我想大多数人的身材都是变胖了，因为平时的工作性质不允许自己有过多的时间进行锻炼。渐渐养成的坏习惯，让自己发胖的脚步停不了。今天大厨艺小编为大家列出一些办公室发胖的原因，希望大家有所警戒。
　　办公室发胖的原因一：
　　工作压力大：心情抑郁，... ...查看详情

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值得收藏的办公室MM减肥妙招如何减肥 4

　
　　随着温度的不断上升，很多白领都按耐不住开始穿单薄的衣服了，可是又要面对一个冬天积累的赘肉了，这真的是很是让人苦恼。所以今天大厨艺小编在此跟各位白领MM分享一篇办公室减肥的好方法。
　　1.练习好的电话礼仪
　　不要只是在打电话的时候才提醒自己站着--你可以把电话装在办公桌边的高架上，强迫自己站着打电话。只要条件允... ...查看详情

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白领一族必看：办公室减肥妙招如何减肥 3

　
　　怎样减肥是久坐一族最烦心的问题之一，但你要知道，办公室减肥必须讲究方法，方法对了才能很快而且有效的瘦下来，那么办公室一族要怎样减肥呢?下面就介绍办公室减肥的小妙招。
　　一定要动起来
　　我们经常对自己说今天一定要去健身房运动，最后又把时间消磨在办公室加班、亦或窝在家里舒服的沙发里、甚至边看电视边吃零食。杂志发表... ...查看详情

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