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更新时间：2022-10-22 19:38:49

头条割双眼皮后，省了睫毛膏眼线笔的花销了

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睫毛膏妙用

妙用女性生理期减肥 28天瘦一生如何减肥 9

　
　　女性生理期减肥是根据荷尔蒙的变化，运用生理周期将瘦身分成四期，瘦身福利期、瘦身超速期、瘦身平快期、瘦身缓慢期，做好每个阶段针对性的饮食和运动减肥，就能让瘦身达到事半功倍的效果。
　　1、瘦身福利期
　　时间计算：月经开始后第1～7天
　　减肥方案：体重是全月最重的时候，一般比平时多2-3斤。此时极... ...查看详情

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巧妙用对饮食减肥方法轻松瘦身成功如何减肥 7

　
　　很多人都想要健康减肥，对于那些想要保持完美身材的人来说，饮食确实是个很纠结的问题，特别是那些上班族的朋友，他们常常处于饥饿或者是吃的很撑的状态，要怎样才能让自己既能吃饱有能帮助减肥呢?今天大厨艺小编搜集了饮食上快速减肥方法，一起了解一下吧!
　　大家都知道粗粮要比那些白米更能帮助自己减肥，比如豆子消化速度大大低于米饭和米粥，这样... ...查看详情

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妙用蜂蜜减肥简单快速又健康如何减肥 10

　
　　自古以来，蜂蜜就是人类改善肠胃的好帮手，也是减肥妙品。用蜂蜜减肥安全又健康，使用起来非常方便。坚持使用三日蜂蜜减肥法，一周就能狂减赘肉。
　　蜂蜜减肥的材料很简单，只需蜜糖，茶和水。而且蜂蜜和茶的味道可根据个人口味选择，但也要求是成份纯正和天然有机的蜂蜜和茶。
　　蜂蜜减肥法要求使用者每天早，午，晚三餐均用蜜糖水... ...查看详情

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妙用蜂蜜减肥快速又健康如何减肥 3

　
　　自古以来，蜂蜜就是人类改善肠胃的好帮手，也是减肥妙品。用蜂蜜减肥安全又健康，使用起来非常方便。坚持使用三日蜂蜜减肥法，一周就能狂减赘肉。蜂蜜减肥的材料很简单，只需蜜糖，茶和水。而且蜂蜜和茶的味道可根据个人口味选择，但也要求是成份纯正和天然有机的蜂蜜和茶。
　　蜂蜜减肥法要求使用者每天早，午，晚三餐均用蜜糖水或蜂蜜茶代替，期间不能... ...查看详情

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妙用经期减肥方法健康瘦身 4

　
　　生理期的不同阶段，荷尔蒙有着奇妙的波动。若能随着经期而调动减肥方法，不仅能提升减肥的效果，还会让你更健康。赶快跟大厨艺小编一起运用生理期运动和饮食减肥方法，轻松地瘦下来吧。
　　瘦身预备期：月经期（1-5天）--蓄势
　　这个时期，你体内的雌激素和孕激素水平都将处于一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏，新陈代谢缓慢，身体... ...查看详情

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月经期喝红糖水好吗女人不可不知红糖的妙用 5

　
　　一、女性食用红糖有什么好处呢
　　女性食用红糖的好处
　　1.抗衰老
　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
　　2.补血气
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妙用运动助你瘦身成功按摩减肥 4

　
　　都有哪些运动减肥方法是比较为大家所青睐的呢？当前生活中很多女性朋友都希望自己能够找些好的方法来完成瘦身心愿。要是能够发现一些对自己特别有效的瘦身技巧，那么相信大家会很乐意去减肥塑身的。那么，都有哪些运动减肥方法可供大家抉择呢？运动减肥方法之推荐：1.1小时的运动，每星期一次在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现，60分钟的运动比30分钟的... ...查看详情

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风油精妙用知多少细说风油精妙用 10

　
　　一、风油精的日常妙用
　　　在我们的日常生活中，风油精是非常容易见得到的东西，那么你们知道风油精有哪些对我们的生活有好处的妙用吗?我们一起来看一下吧。
　　1、首先我们在夏天的时候，如果是用到蚊香的话，我们可以在点燃的蚊香上面滴上几滴风油精，这样的话，我们人体不会被蚊香的烟气给呛到，而且还加强了驱蚊的效果。查看详情

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妙用香蕉减肥使减肥不再痛苦水果 10

　
　　大家都知道香蕉具有润肺、清热、通便的功效，它能够帮助人体排除毒素，从而达到瘦身、美容、养颜的效果。很多人为了达到瘦身减肥的效果，不厌其烦的生食香蕉，久而久之就对香蕉产生了厌烦感，但为了减肥的目的不得不坚持食用。下面介绍几种日常生活中香蕉减肥的食用方法。
　　香蕉... ...查看详情

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零脂肪的饮食减肥食谱：山药的妙用美食 8

　
　　山药是饮食减肥食谱当中最为效果得一种食物。山药是一种很常见的食物，它含有丰富的营养，而且还具有纤体瘦身的功效。下面我们为大家详细介绍，山药饮食减肥食谱，希望能对您有所帮助。
　　山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的... ...查看详情

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减肥食谱“鸳鸯吃”的美味妙用美食 10

　
　　中医注重食补，即为养生之道。膳食素有“相生相克”之说，“相克”译为不仅破坏膳食的疗效更破坏营养。那么减肥的膳食也有“相生相克”一说吗?中医称“相生”的食谱为“鸳鸯配，下面就来看看这减肥“鸳鸯配”食谱的功效吧。
　　减肥食谱“鸳鸯吃”的美味妙用
　　一减肥食谱之肉配大蒜
　　俗话说：“吃肉大蒜，营养... ...查看详情

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苦瓜减肥的妙用美食 11

　
　　苦瓜是目前减肥食物中最受大家青睐的食物，瘦身男女们一般都了解苦瓜的妙用，知道苦瓜不仅在减肥产品中盛用，而且也是中医里泻火解毒的良药，那么对于这么一种多功能的食物怎么用才能显现它的疗效呢?有些人不喜欢苦瓜的苦味，这里的苦瓜减肥美食料理一定适合您的口味，既好吃又减肥，每周吃上一回也是一种妙用。
　　中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃... ...查看详情

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