查美美容

大家都知道，皮肤不好，大多都和一个叫做"自由基"的东西有关，但是这个东西科学家没有办法用药物一次消灭，只能通过我们日常每天补充清理自由基的东西来解决。

► 自由基让女人变老、变丑

► 一个东西比维生素抗氧化能力高20倍

一、第壹个动作，平躺在瑜伽毯上，双后放松完全紧贴瑜伽毯，掌心向下，然后双腿并拢，慢慢的双腿抬起，一直到大腿与上身呈90度夹角，在这个过程中保持大腿与小腿水平，一组30个，做四组。

挑战传统，冰点脱毛

很多传统的脱毛方法，比如刮毛、蜜蜡脱毛、脱毛膏脱毛，都无法从根本上解决毛囊问题，而且这些方法耗时长、危险性高、疼痛感强、维持时间短，效果十分不理想。

我觉得鼻子丑，对于一个女孩子来说真的是硬伤，我也是那种鼻子不怎么挺的人，逛街看到别人那么漂亮的鼻子，真的好羡慕。由于我在一家房地产公司上班，之前客户一见我就没好气，搞得心情差，业绩还不好。

　　女人天生爱美丽，但随着年龄增长，不少女性的脸部会悄然爬上几道皱纹，成为美丽的蕞大困扰。所以，在日常护肤事项中，如何除皱成为了一项"持久战"。今天小编为大家介绍除皱的小妙招，助你抹平岁月痕迹！

除皱的小妙招有哪些

捏肉瘦手臂减肥方法

在每天晚上晚饭过后，利用做在看连续剧的时尚中，做一捏肉甩动的瘦手臂的减肥方法。首先将手臂伸直，用另外一只手掌从肩膀处开始一直往下揉捏，除了揉捏之外还能按摩，让手上的肌肉不会萎缩，还能让手臂上的脂肪燃烧起来，将紧绷的肌肉进行按摩，还能促进血液循环，一举几得的瘦手臂减肥方法蕞有效。