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单纯性肥胖占肥胖者的95%以上,一般所谓的“中年性肥胖”也是属於单纯性肥胖,但是中年性肥胖者当中,有时候也隐躲有症候性肥胖,因此不可加以忽略。一般人的日常饮食,经常摄取含有脂肪等高热量食品,一旦摄取过量的脂肪,当然就会造成能量过剩,而促进了脂肪的累积,同时也由于摄取了过量的“酒精”,而造成能量过剩,这点,是很多人会忽略的,所以常听到有人会说:“... ...
肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响,但近来的研究结果表明,可以通过饮食对其加以适度的控制,肥胖症在很大程度上是可以通过一些措施预防来避免的。那么怎样预防肥胖症?
肥胖症主要表现为不同程度的脂肪堆积,以分布于颈、躯干或臀部为主,显著肥胖者常伴易热、多汗、行动不灵活、易感疲劳、呼吸短促、不能耐受较重的体力活动等症状,严重肥胖则可... ...
肥胖症怎么治疗好
1.行为治疗
通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识,从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。
2.控制饮食及增加体力活动
轻度肥胖者,控制进食总量,采用低热卡、... ...
经期便秘,一般发生在月经前7天-14天,来潮前2天-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状,有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠蠕动,使肠刺激感受性降低有关。
在这个... ...
4种对肥胖症行之有效的耳穴疗法!耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而掏食欲,达到减肥的目的。现介绍4种对肥胖症行之有效的耳穴疗法。
图片1
据报道用王不留行压耳穴治疗单纯性肥胖症101例,其有效率为57%,疗效显著... ...
一、预防肥胖需要注意什么方面
一、提高健康认识:
充分认识肥胖对人体的危害,了解人在婴幼儿期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。父母要协助小孩控制体重,慎防日后发生肥胖。
二、饮食平衡合理:
采用合理的饮食方法,做到每日三餐定时定... ...
一、单纯性肥胖原因有哪些
1.遗传因素
大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70... ...
如何避免儿童肥胖?很多小儿由于营养过剩变成了小胖墩,小儿肥胖对于小儿的身心健康发展是不利的,如何预防小儿肥胖呢?下面小编就给大家分享一些正确避免儿童发胖的方法,助宝宝轻松远离肥胖,一起来了解一下吧!
多运动
不爱运动,经常看电视,饭后立即静卧等等这些也都是导致宝宝肥胖的原因,特别是现在一些家庭里面父母也不... ...
单纯肥胖症,特别是通过节食及锻炼,仍不能减轻体重的人是很适合做吸脂减肥手术的,但是还要具备良好的皮肤弹性--肌肤上没有太多皱纹,又无明显松弛的人。就是说最适合以局部脂肪堆积为特征的轻、中度肥胖及皮肤弹性良好的人。这些局部脂肪沉积可能是一种遗传特性,对减肥和体育锻炼无反应,吸脂术可能是唯一能消除它们的方法。
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