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更新时间：2022-08-21 23:05:40

头条怎样减臀部赘肉蕞快蕞有效3组瘦臀运动召唤翘臀

热荐 减肚子蕞有效的运动仰卧起坐能减肚子吗？

丁光燮主任医师 北京阿露丝医疗美容门诊部

擅长：脂肪移植、吸脂、面部提升、隆胸

王沛森主任医师 北京阿露丝医疗美容门诊部

擅长：自体脂肪移植、颌面部整体塑形、眼部、鼻部

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运动减肥方法在家

如何用小苏打美白牙齿,如何在家美白牙齿 1

将小苏打和水或柠檬汁混合。拿一个小杯子，放入半汤匙小苏打和半汤匙水或柠檬。搅拌成糊状，这样才容易附着在牙刷上。用牙刷或手指蘸上调好的糊状物，然后抹到牙齿上。如果是要去除牙齿上的斑点，可以把糊状物直接抹在斑点上，然后等两分钟。就跟洗盘子一样，有些斑点需要专门擦洗才行，所以可以用牙刷或指甲擦一擦残留的斑点。...查看详情

时间： 2023-04-29 14:35:02
小孩拔牙后注意事项?小孩在家拔牙后注意事项 1

您好，应该注意以下事项：棉球咬紧30分钟后吐出。拔牙后24小时内不要刷牙漱口，不要做剧烈运动。拔牙后2小时才能进食饮水，宜进食冷、软食物，拔牙当时避免用患侧咀嚼。拔牙后24小时内，唾液中带有淡红色血水属于正常现象。拔牙后不要用舌舔伤口或反复吐唾，吮吸。拔牙后若出现明显肿胀，出血，疼痛，发热等症状，应及时就诊。拔牙当天可以吃软食或者流食，请勿用患侧咀嚼刺......查看详情

时间： 2023-04-28 22:45:02
小孩拔牙后注意事项有哪些?小孩在家拔牙后注意事项 1

这些血块覆盖在伤口上，可以协助更好地止血。不要因为觉得有异物感就把这些血凝块抠去，这样反而有利于伤口恢复。1人体的凝血功能会在发挥作用时将流动的血液凝结成血块。2不要吃需要费劲咀嚼的食物，像煮的软烂的稀粥、面条或嫩嫩的鸡蛋羹都是不错的选择。主要是为了防止在咀嚼的过程中对创面又造成伤害，影响愈合。3拔牙之后有可能会出现炎症，可以口服抗菌药，一般用头孢类和......查看详情

时间： 2023-04-28 06:00:01
自己拔牙,在家自己拔牙小妙招 1

您好，建议您为了自己的健康不要轻易尝试自己拔牙。最好是去本地正规的口腔医院或者有资质的诊所进行拔牙。拔牙看似简单，但是其实过程复杂，恢复过程中需要注意诸多细节。当牙齿病变过于严重，或者长智齿影响正常口腔功能者需要拔牙。拔牙后对牙周组织会有一定程度的损伤。拔牙前，医生会注射麻醉药，减轻一定的疼痛感。拔牙后遵医嘱要预防感染和减轻炎症反应，需要服用一定的抗生......查看详情

时间： 2023-04-27 21:20:01
怎样洁牙,自己在家洗牙小妙招 1

洁牙主要有三种方法，超声波洁治：用超声波龈上洁治器达到洁牙的目的，把电能转化为高频震动，去除菌斑色素和结石；手工龈上洁治：用特殊的手工洁治器械，通过手工操作去除牙面上的色素、菌斑、牙石；喷砂洁治：用喷砂机将喷粉喷到牙面上，达到去除牙面上的色素和菌斑的目的；对于牙石、色素特别多的患者，先用超声波龈上洁治器去掉大块的牙石色素，再用喷砂去除一些细小的色素和牙......查看详情

时间： 2023-04-27 15:45:01
牙齿洗白,在家怎么洗白牙齿 1

您好，洗牙可以帮助去除牙齿表面的色渍，但不能真正达到美白牙齿的效果，若想美白牙齿可以考虑做一些牙齿美白的项目，如：冷光美白。冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，从而达到美白效果。希望我的回答能对您有帮助。...查看详情

时间： 2023-04-27 09:15:02
牙根发炎怎么办?牙根发炎在家怎么处理好 1

你好，建议你先吃点消炎药试试，不过很难奏效，因为药是很难到达牙根处的，根管治疗主要就是针对牙根炎的，拖得越久越难治疗，最好不要拖，你既然做过了再做当然比较容易裂，牙套是一定要套的，如果经济不是很宽裕的话可以做个铸造冠，非常坚固，后牙也不是很容易暴露，可以等到经济允许的时候再换烤瓷的，如果拖得太久的话，一旦牙齿裂开，就什么也做不了了，只有拔除，到时如果镶......查看详情

时间：2023-04-27 04:40:02
拔牙后剧烈运动可以吗?拔牙后剧烈运动会怎样 1

刚拔完牙后是不建议马上做剧烈运动的，马上做剧烈运动会影响周围牙齿的恢复，引起出血的可能。拔牙后多休息，先不要用拔掉牙的地方吃东西，不要吃冰凉辛辣的东西。拔牙两天后一般就恢复好了，可以正常运动了。但吃的方面还是要注意的。平时要保护好牙齿，早晚刷牙，少吃些过硬过甜的食品。...查看详情

时间：2023-04-26 18:15:01
自己在家补牙可以吗?在家自己如何补牙 1

牙齿出现漏洞大多数是因为池水疾病造成的，这样的情况是要及时的进行补牙来帮助改善，补牙虽然看起来比较简单，但是是不可以自己在家进行的，补牙不仅操作难度比较大，并且很容易会导致细菌感染的情况，这样很容易会在补牙之后出现伤口感染，还会因此而导致炎症，所以最好是尽量不要在家补牙，而应当选择专业的口腔医院补牙。...查看详情

时间：2023-04-26 11:10:01
牙膏能祛斑吗,在家怎样祛斑 1

您好，牙膏不能祛斑。激光治疗是一种比较好的治疗方式，相比于传统的治疗方式，激光祛斑对皮肤的伤害更小，更加的安全，效果也更好一些。祛斑是一个长期的过程，非一时一刻能彻底根除。所以有爱美之心的您还是要保持一个打持久战的准备。目前市面上号称短期祛斑的产品一般都会对皮肤造成强烈的刺激，甚至会给皮肤造成永久性的伤害。长斑的主要原因是内分泌失调，脸部的色素沉积，天......查看详情

时间：2023-04-26 09:45:01
大牙根管治疗根管填充了几天才可以做运动?根管治疗填充的是什么 1

你好，根据我们的了解，根管治疗术又称牙髓治疗，是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。该手术保留了牙齿，因而与拔牙术互补。手术繁琐，一般要2-4次就诊才能完成。病人要承受的痛苦也较大。根管治疗术后注意事项：1、根管治疗术并非都是一次完成治疗，牙科医生往往要分2-4次就诊才能完成。2、由于根管治疗术较繁杂，要求医生必须熟悉牙体结构的解剖知识及熟练操作......查看详情

时间：2023-04-25 20:40:01
如何自己在家洗牙,如何自己在家洗牙结石 1

你好，可以自己在网上买超声波洗牙机在家洗牙，智能操作，非常方便的，消毒彻底，安全卫生。你买的时候要看你自己是想清理口腔脏物，还是要去牙渍牙石什么的。如果清理口腔脏物，可以买冲牙器，要接水的，只能冲掉牙齿间和口腔内的脏物；如果去牙渍牙石，要买超声波洗牙机，主要针对牙渍牙渍牙菌斑的，无须接水，作用原因是超声波振动而去牙渍牙石的。...查看详情

时间：2023-04-23 19:25:01

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瘦臀提臀的方法运动饮食这样做分分钟练小翘臀 13

　
瘦臀提臀的方法饮食篇

多喝绿茶提高代谢

多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素;多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和血液循环;此外，控制食物热量、少吃油腻食物，以及多吃乳制品、鱼肉、粗粮也有助于对抗橘皮组织(增强饱腹感，... ...查看详情

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怎么减屁股上的赘肉？6式瘦臀运动练出挺翘屁屁 11

　

跟所有运动一样，在做居家训练的时候，一定要记得先暖身，不然都还没开始运动就先受伤，太不值得啦！在家里做的时候先准备一块瑜珈垫，如果没有瑜珈垫的话在地板上做也行，但要先穿上运动鞋比较不容易受伤。

首先，我们先将双腿打开与肩同宽，跳起时双手向上伸直，到地面时双手自然往下摆，膝盖弯曲，并往下蹲，这... ...查看详情

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提臀动作大全 6个提臀运动塑造完美翘臀 11

　收紧臀部当你坐在计算机或电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，重心都收在腰椎底部，然后尽量保持这个姿势，然后再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。但mm们要注意哦。
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