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中医减肥的方法有哪些
随着生活水平的提高,肥胖的人群是越来越多,当今社会以瘦为美,肥胖对女性而言是致命的打击,那么女性朋友要如何减肥呢?下面中医就为大家介绍四款中医减肥药膳。
1、三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2~3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。... ...
很多时候,我们想要减肥或者保健,大多时候选择吃药。但是我们都知道“是药三分毒”,且不说减肥药有没有效,在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的,所以,如果减肥的你在使用减肥药的话,可得谨慎哦,大厨艺小编觉得,减肥的话,还是中医靠谱点,健康又瘦身,下面,大厨艺小编详细介绍11种减肥食材,既有效又健康,冬季减肥瘦身不用烦。
1、... ...
以前减肥是为了瘦身,现在大家讲到减肥往往是为了健康,既然是为了健康而减肥,那么我们减肥的方法就要更科学和合理,中医减肥出因此走入了大家的视线,因为这种减肥的方法既能瘦身也能调理身体。
中医减肥食谱
一、杞菊桑寄生减肥茶
材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一?、红糖适量
1、鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2、将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。
3、菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入... ...
身边的亲人,朋友,同事我们最常听见他们说得一句话就是我要减肥,我们口中的减肥无非就是通过控制饮食,或者是通过运动,但是有专家指出,通过控制饮食,或是运动过量减肥的反弹会很明显,当下有中医埋线的减肥方法可以不用过量的运动,不节食的情况下更有效的完成减肥效果。
中医一直都给人一种古老而神秘的感觉,讲究内调外养,持之以恒,较比西医... ...
网上流传的减肥方法有很多,其中中医减肥方法也不少,但是除了针灸埋线、中药食疗,你还听说过其它中医减肥方法吗?下面就为你介绍几个实用的中医减肥偏方,不妨尝试一下!
中药外敷减肚腩
经常坐着,为你的大肚肚烦恼,但是又不知道该怎么有效减肚子吗?别担心,这个中医偏方最适合你啦!
材料:大黄10... ...
大家生活中需要注意一些减肥的方法,人们的生活有了很大的提高,现在有很多的人开始变得肥胖,这样容易造成高血压,高血脂脂肪肝的现象,所以,很多的人开始进行减肥,中医减肥方法比较常用,而且效果不错。中医减肥常用方法?
一、和胃消脂法
形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊... ...
有人把吃喝作为人生追求之目的,在“不吃白不吃”、“宁伤脾胃,不伤感情,满杯饮”的思想影响下,往往多食。有人以酒解愁,以食解忧,于是无节制地吃各种各样的食品而致胖。中医减肥作为安全健康的减肥方法现在备受关注,很多人也从中得到了瘦身的喜悦。那么在减肥过程中有什么需要禁忌的吗?今天大厨艺小编整理了一下关于中医减肥的禁忌。
一、早晚... ...
对身体排毒,所谓的“毒”是指积聚在体内对人体有害的物质,对身体进行适当排毒,不但可以养颜美容,还能健体强身,那么什么方法最能排毒呢?在这方面中医有着不俗的作用,下面大厨艺小编与大家分享4个中医排毒妙法,是瘦身的最佳妙法。
1、泻火通便排毒法:是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺,大便秘结,烦躁易怒,头痛、牙痛、咽喉肿痛... ...
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