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更新时间：2022-08-21 23:05:28

最新知识

我要好身材减肥方法

怎样让身材变苗条自体脂肪隆胸持久吗 4

　
俗话说：90斤是骨感，90-110斤是性感，110-120斤是肉感，120-140斤是情感，140斤以上，那就纯属于幽默感了。根据调查显示，80%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性哦。
那么问题来了
对于太过肥胖或太过纤瘦且身材不匀称的美眉来说，这不是好事，怎么办？
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好身材又出新标准？还给不给胖纸活路了…… 3

　
这个世界到底肿么了!

每隔几天就来一个所谓的好身材新标准，让胖子们情何以堪！
什么锁骨放硬币、A4腰、iPhone腿、百元手腕，

现在又出来一个--反手绕头抓到胸！

小蜜已是一脸懵逼了，妹子是怎么做到的？

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“补牙”——为什么需要好几次？ 4

　
许多人平时不太注意自己口腔的问题，等到发现牙齿上蛀了个大洞，好不容易抽出时间去看牙医时，去又被告知，一次不能完成治疗，需要再复诊才可以，真是烦恼。那么，为什么补牙还不能一次完成呢？
在一般患者看来，牙齿蛀了个洞，医生把材料它填好，通通都叫"补牙"。其实，牙齿蛀坏的严重程度不同，治疗的方法也不同，不仅仅是一般人理解的"补牙"。
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瘦腰这么简单！学会这4步，躺着也有好身材！ 5

　
夏天越来越热，衣服越穿越少
可是那些没长对地方的肉肉，还真是不想留呢~
女人永远希望自己还能瘦两斤
不爱健身的你，难道只能看着明星、模特们穿衣显瘦干羡慕？
再懒的你，小蜜也有办法让你瘦起来、美起来！
其实健身在家里也可以做，甚至躺在床上就能完成~
别羡慕... ...查看详情

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懒人瘦手臂蕞快方法自制减肥方法速成小鸟臂 5

　
捏肉瘦手臂减肥方法

在每天晚上晚饭过后，利用做在看连续剧的时尚中，做一捏肉甩动的瘦手臂的减肥方法。首先将手臂伸直，用另外一只手掌从肩膀处开始一直往下揉捏，除了揉捏之外还能按摩，让手上的肌肉不会萎缩，还能让手臂上的脂肪燃烧起来，将紧绷的肌肉进行按摩，还能促进血液循环，一举几得的瘦手臂减肥方法蕞有效。
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「美丽日记」90后华裔少女为男友回国隆胸，泳池怒晒傲人身材... 4

　
胸小不是我的错，都怪发育的时候，没好好的吃东西，导致我现在胸小得可怜。在国外，大胸美女比比皆是，每次看到人家的胸比我的大，我都有种想撞墙的欲望，前男友也嫌我胸太小，跟我分手了！但是我真的很喜欢他，看了国外的美女都是大胸妹，我决定要去隆胸。
我的想法得到家人的支持，父亲非常怜爱我，还特地陪我从英国回来。于是，我在在网上搜索了很多医院，... ...查看详情

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「真人案例」为什么别人祛痘1、2月，而你却要好几年？ 9

　好不容易捱过了青春期，却逃不过成年期，总还是一副"痘花妹"的嘴脸？！真是分分钟想求张道符让痘子滚蛋！同样是祛痘，为啥你的总是去不掉？！两个月前做了祛痘治疗的高小姐，发来了她祛痘前后的对比照。看着高小姐现在的皮肤，关于今天祛痘的问题，想必她是蕞有话语权的吧！让高小姐来告诉你，她祛痘的正确打开方式： ... ...查看详情

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就算结了婚，也能在家健身塑身保持好身材~~~ 6

　
女生真的是活的够累
既要下得厅堂
又要入得厨房！
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家，
还要伺候一家老小
真心体会到：嫁给他就嫁给了他的家人。
谁说结了婚
就要是家庭主妇
任期身材往横向发展？
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21天完美身材挑战计划第12天,瘦小腿 3

　
锻炼小腿，帮助消除小腿的多余脂肪，一次课程不可能让大家小腿变得纤细，需要大家在日常中坚持练习哟。
第壹步
拜日式初级视频课程练习6遍
6遍拜日式结束后可休息几秒钟，然后加入加强侧伸展/仰卧手抓脚和下犬式。
下犬式
动作：
1. 从婴儿式进入。查看详情

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魔鬼身材+天使脸庞=自体脂肪填充 3

　
给脂肪一个好归宿

透着屏幕都闻到香气
好想吃
可是一身肥肉
肿么办？！
面对美食
我们在减肥的道路上
付出多少艰辛、跌倒多少次
脂肪、依旧是我们的“天敌”
讨厌的脂肪蕞好离我们远远的
脂肪... ...查看详情

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“男人想要的女性身材标准”,看哭了多少女人 3

　
对身材标准的定义，真是一波又一波，锁骨放硬币、反手摸肚脐眼、A4腰等等。而这回厉害了，难度系数一下增加了好几档：男人想要的女性腰部标准——手掌腰！

乍一听到这个定义，你可能有点懵，难道要一手抓住全部的腰才算是女神？姑娘，当然不是，它的意思是：从侧面可以用手掌遮挡住腰的全部，就像下... ...查看详情

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瘦腰、瘦腹、瘦腿,一组动作教你20天甩掉梨形身材! 4

　
长期久坐没有运动，臀部越来越大；
不知不觉大腿也越来越粗，连黑色衣物都盖不住的胖；
在大长腿美女面前黯然失色的小粗短腿；
还有肥胖纹，塌屁屁……
平时，一想到瑜伽球，就会把它和训练平衡感画上等号。今天，小编告诉你，其实只要你改变一下用法，瑜伽球的柔软和弹性都非常适合进行小强度的身体训练... ...查看详情

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