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板栗，一种很营养很高的食物，也是很多人闲暇的时候都喜欢吃的一种食品。它性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒...
2022-10-21 04:37:46在很多人看来，现在的蔬菜都应该多洗一段时间，甚至是长时间的浸泡在水里。因为只有这样他们才会认为这样更干净，其实这样的做法是很不对的，蔬菜浸泡时间过长是会增加致癌物的。首先，浸泡对清除农药残留并不更有效...
2022-10-21 04:37:46如何合理安排高考饮食?这是无数家长和考生都在考虑的问题，考生们在紧张的学习环境下合理安排饮食是很重要的。这将关系到他们的营养和精神状态，所以高考饮食不但要注重给孩子营养，还要注意预防因食物不洁而引起胃...
2022-10-21 04:37:46在过几天就到清明节了，相信很多首先想到就是又可以放假了，但在这里我们要提醒大家的是，就养生来讲，清明是一个尤为重要的养生节气，清明养生应“顺时而为”，清明节将至提醒大家：清明节不适宜食用发物!那么，什...
2022-10-21 04:37:46在我们家乡有这样的说法“萝卜上市，药铺关门”也就是说萝卜的药用价值很高。但要注意的是萝卜有红白之分，虽然颜色上有所差异，但总归是萝卜，为此对于十分能混合吃，我们都没有太去注意。但近来，有人指出，红白萝...
2022-10-21 04:14:25吃刷肉是很多人都很喜欢的，很多时候一大群朋友在一起就喜欢这样，有的人还会一边吃涮肉一边喝冰镇啤酒或者冷饮。其实这样对我们的身体是有很大的害处的。专家指出，“边吃涮肉边喝冷饮”会降低胃肠的消化能力，在吃...
2022-10-21 04:14:25汤泡饭相信很多人都有这个习惯，在很多人看来这样会更美味，但据了解汤泡饭会引起消化不良和营养不良。这是真的吗?以下就让我们来看看吧!有营养专家认为汤泡饭会使食物在口腔内还未嚼烂前就滑到胃里了，这样会加重...
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