过量运动后睡不着觉怎么办?
过量运动后睡不着觉怎么办?

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首先你遭遇的工作上的这个客户转走的事情,可能会直接引来你的情绪问题,情绪问题就会致使神经衰弱,再加上超负荷的活动使身体机能出了一种激动的状态,也是比较难以入眠的,所以你以后只要留意几下就可以,你这个不属于长期性的神经衰弱,你第三天只要找时间补几下觉,以后留意几下不要过量活动就可以了。
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    2022-09-08 00:30:48
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