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现在家庭一般人口很少，两口之家、三口之家，如果某位不在家吃饭，剩下的人往往不是对付就是吃快餐、叫外卖，其结果是人口越少饮食越不合理。英国《魅力》杂志近日载文指出，独自就餐，无人监督，很容易造成自我纵容...
2022-10-16 14:43:27民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食用方法：...
2022-10-16 14:43:27研究称常吃味精大脑会反应迟钝、记忆力降低。专家指出，食用鸡精也存在同样问题。专家指出，味精天然存在于粮食、豆类和鱼肉中，少量食用不会对身体造成危害。鸡精成分是食盐、麦芽糊精、味精等，营养不能与鸡肉相比...
2022-10-16 14:43:27为了对付酒毒，缓解饮酒过度出现的症状，可以适当用一些药食两用的草药。菊花茶虽然是发散风热类的解表药，但是可以清热解毒，平肝明目，饮酒最伤肝，所以喝酒之后不妨泡壶菊花茶解酒护肝。此外，很多家里用来炖肉的...
2022-10-16 14:43:27注意力不集中、脾气暴躁……如果孩子被确诊为多动症或自闭症，除了针对性治疗，还要让孩子少食、禁食某些食物。广东佛山市中医院治未病中心张年说，限制饮食后，部分孩子的行为问题将会改善。尤其不宜多吃酸味蔬果。...
2022-10-16 14:43:27素食者如果挑食，最容易缺乏维他命B12、维他命D、和矿物质铁、锌、钙，因此吃素的人最好注意自己是否有脚气病、夜盲症、牙龈流血的现象？若是能够增加菜色的变化，并且每天补充一颗综合维他命，素食者就可以避免...
2022-10-16 14:25:19春暖花开，万物复苏，本应该是个美好的季节，可春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化。引起人的情绪波动以至情绪障碍，如失眠、情...
2022-10-16 14:25:19