孕期怎么补钙啊?
孕期怎么补钙啊?

1个回答

补钙可以先从食补开始,平时饮食补钙,宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。但是食补不一定能完全满足身体所需,所以绝大部分孕妈都会通过营养补充剂来补充钙片。我在孕中期到哺乳期吃的都是爱乐维柠檬酸苹果酸钙,它是有机果酸钙,吸收率比一般碳酸钙高很多,而且对肠胃刺激小,不会出现便秘现象。它还有含有促钙剂cpp,能很好的促进钙的吸收,和我备孕时起就在吃的爱乐维复合维生素一起,还能同时促进复合维生素里镁、锌、铁等矿物质的吸收呢,你可以试试。
  • 双眼皮埋线线头外露怎么处理?双眼皮埋线半年线头外露

    埋线双眼皮手术之后,如果出现了线头外露现象还有可能会导致埋线双眼皮的失败,在出现线头外露现象的时候,最好是做好消炎的护理工作,并且及时与医生进行联系,可以在双眼皮恢复之后可以进行再次埋线,做埋线双眼皮...

    2022-11-14 23:16:18
  • 隆鼻尖手术价格,隆鼻尖手术

    鼻尖整形大概要花4000-10000元,手术价格不固定,因为目前毕竟整形手术的方法比较多,手术的方法不同,使用的材料不一样,则价格并不相同,而且手术时选择的医院不同,价格也不一样,正规大型的公立医院对...

    2022-11-14 23:16:18
  • 为什么做脂肪填充要加prp,是什么来的?脂肪填充加prp好不好

    你好,prp是从血液中提取的富含血小板的活性因子;添加后对可为移植的脂肪提供营养环境,从而提高脂肪成活率,所以对成活率要求很高的求美者可以考虑添加prp。如还有其他疑问,可以在线咨询我。

    2022-11-14 23:16:18
  • 鼻子山根低怎么办,山根变高小妙招

    你可以整形使自己的鼻子山根变高,例如你可以使用膨体隆鼻,将材料植入鼻子中,术后鼻山根被抬。膨体比硅橡胶软,术后更趋自然;膨体隆鼻手术后没有鼻尖发红的现象;组织可长入材料内,远期固定较好;膨体隆鼻手术后...

    2022-11-14 23:16:18
  • 按摩脸部能瘦脸吗?怎么按摩脸部能瘦脸

    按摩脸部可以瘦脸,但是需要掌握有效的按摩方法,最基础的就是从下巴开始用手推到耳朵后面,并且需要长期按摩才会有效果,按摩的时候不能只那么干搓,还是要上一点润滑的产品才不会伤到皮肤,需要注意的是按摩只能减...

    2022-11-14 23:16:18
  • 烟台胶原蛋白隆鼻价格是多少?胶原蛋白隆鼻价格表

    胶原蛋白隆鼻的价格大概在5000至2万元左右,跟爱美人士所选择的医生以及医院都有一定的关系,因为现代生活中整形美容医院已经非常的普遍,每个城市都有大大小小的整形美容医院以及整形美容诊所,如果选择比较好...

    2022-11-14 23:22:52
  • 有什么方法去痣比较安全?

    你好,如果说想要去痣的话,那么建议你可以采用激光治疗的方法是比较好的,这样的治疗方法副作用比较小,而且也是人们容易接受的一种治疗方法,最好先要到医院去做一个相关的检查,因为眼角部位的痣相对来说还是比较...

    2022-11-14 23:22:52

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: