羊水偏多,脐动脉阻力3.28,宝宝腹围偏小,34周才257mm,其它正常。有什么办法减少羊水,让宝宝胖起来?
羊水偏多,脐动脉阻力3.28,宝宝腹围偏小,34周才257mm,其它正常。有什么办法减少羊水,让宝宝胖起来?

1个回答

亲,羊水偏多,饮食上要注意低盐,适当调理。◎低盐饮食及多排尿有助于减少羊水。◎膳食均衡,少吃甜食,采取低盐的饮食方案。◎多吃些利尿的食物,如:冬瓜、白萝卜、玉米须水等。◎睡觉采取侧卧位。注意休息,避免劳累。◎保持良好的心情,不要过多担心。宝宝偏小孕妈妈可以通过食补来”养胎不养肉“。补充优质蛋白质:孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质,蛋白质的主要来源有:蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。不过,腌制或其他精加工的肉品,孕妈妈们要限量吃或者不吃。补充叶酸、钙质、铁等营养素叶酸可以从很多种蔬菜中获取,例如:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等,钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取,铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。这些食物加工的方法都要清淡,拒绝重油重盐,减轻孕妇的肾脏代谢负担。

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