孕妇为什么要左侧睡呢?右侧睡不可以吗?
孕妇为什么要左侧睡呢?右侧睡不可以吗?

1个回答

睡姿还是以自己舒服为主,不一定非要强求为左侧睡。左侧卧位的睡姿,可以减少胎位的异常,避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫,增加孕妈妈心血的排出量,也能减少浮肿,利于胎儿的发育,对顺产也很有好处。不过,一直要保持左侧位睡觉,是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力,脚下也可以垫个小垫子,以免引起脚肿。若左侧睡的时间久了,也可以转向右侧位睡,虽然说左侧位是最佳睡姿,但是右侧位也并不会有太大的影响。不过,不建议孕妈妈长时间平卧,偶尔为之可以减轻腰部的压力,时间长了会让孕妈妈感到胸闷气喘。
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    2021-07-05 06:40:38
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    2021-07-05 09:31:52
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    2021-07-05 09:23:34
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    2021-07-05 06:41:05
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    2021-07-05 06:23:15
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    2021-07-05 06:13:52

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