你好！从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑、担忧、烦躁、痛苦，以及不知所措。你说到你和老婆的关系现在很糟糕，从4月份开始她频繁外出，月底因为矛盾回娘家了，之后对你冷淡，有婆媳关系问题、金钱问题，以及工作问题，总之你们关系很僵，你整夜整夜失眠，暴瘦20斤，你觉得她很讨厌你，你就怀疑她外面有人，陷入了恶性循环，你也和她沟通多次，但她还是不原谅你，不跟你好，还提出三个条件（月薪一万、彩礼补全，县里买房），才考虑和你好，这让你很痛苦，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我希望你能明白，修复关系是两个人的事，但你要主动承担修复关系的责任。因为你在描述中说到，造成现在这个样子都是你的问题，这说明你看到了自己对他的伤害，所以你要主动承担起修复关系的责任。同时，当你看到并承认这种伤害后，就把选择原谅的权力交给了对方。或许这样会让你的内心有很多失控的感觉，但你要知道，你只有把主动权交出去，对方才有可能真的给予原谅，否则承认伤害只是变成了要求原谅的条件，那真正的原谅就很难做到。其次，我建议你真诚地和老婆沟通。当你明白自己要主动承担修复关系的责任后，你要真诚地和她沟通，告诉她你接下来想怎样做，以修复关系。或许你会说，我和她沟通很多次了，没有用，可能是你的沟通方式不妥，这时，你可以这样和她沟通：一是真诚地说出你对她的伤害，并承认错误，向她道歉；二是尽量用"我"开头，多表达感受，这会让她看到你的真实想法，有利于你们之间的沟通。比如，你可以和她说"老婆，这几年让你受委屈了，是我做的不好，我向你道歉，我希望你能给我一次机会，我想补偿你，我想和你好好过下去"等等。当你这样坦诚地和她沟通后，她极有可能改变对你的态度，进而慢慢原谅你，因为她看到了你还在乎她，还在乎这个家。再次，我建议你给她一些时间，期间尽力做好她提出的三个条件。当你深入地和她沟通后，她可能不会一下子改变，因为原谅你对于她来说，可能很难，这时你可以给她一些时间，期间尽力好好工作，争取年薪一万，然后想办法补全欠她的彩礼钱（既然是"补全"，就说明是你做的不对，或许这里还涉及到婆媳关系问题，这都需要你处理好），再看看准备买房的事情。或许马上完成这些事对于来说很难，但只要你在积极努力，她一定可以看得到的，所以你要尽力改变，让她知道你在真诚悔改，这是最关键的。另外，你还要允许她旧事重提，因为她在提这些事，就说明她还想和你在一起，否则也不会和你说这些事了，从另一个角度来说，她这样做，也是想让你看到你对她的伤害，而当你允许她提旧事时，她反倒不会总是旧事重提了。再有，你要停止怀疑她外面有人，因为那样做，只能推远她，对于你们恢复关系是极为不利的。当然，你也要做好她还是不原谅你的准备，只是那时的你，应该不会那么焦虑伤心了，因为你已经为此努力过，付出过，有些遗憾也没办法，因为她不愿和你修复关系，这段关系就是无法修复，你只能接受。不过，经历了这些事后，你肯定也成长了很多，虽然没有挽回这段感情，但你也学会了经营感情。希望我的回答能帮到你。赏金截止时获赞8个
题主，你好！认真看了你的问题，这段感情给你带来许多烦恼，很愿意陪你聊聊。希望能给你安慰和一点启发。 1、先学着关怀自己，把注意力转回自身。 能够体会到你一直付出，想挽回，但她一直关闭心扉的状态。虽然你为她做了特别多的事，换回的却是她说你是“自我感动”。这时候，适当停一下，给自己也给她一些时间和空间。看看这段关系到底出了什么问题。为什么你已经这样对她了，可依然是冷淡。好好地对自己好，好好睡觉、吃饭，做一些自己喜欢的事。把注意力从她身上移开一些。因为生活中，我知道你很看重她，可好的爱是给对方需要的，而不是自己想给的。她现在暂时就是封闭自己的状态，所以你做再多，她也不一定能感受到。所以趁此机会，好好理解自己，她这样对你，为什么一直放不下她。如果，我是说如果，你做了无数努力，她依然如此，你想好要怎么做吗？所以先照顾好自己，这样，对你自己好，也是对她好，对你们的关系更有好处。因为你追得越紧，她越想逃。 2、冷静下来，重新认识亲密关系。亲密关系是不断变化，也是需要学习的。每个人在亲密关系里遇到的问题，都有自己的独特性。它和我们的成长经历有关系。就像你说你不是安全型依恋，你是不是在关系中一直焦虑？焦虑型依恋的人在焦虑的背后，一直恐惧“被抛弃”。而她是否有一些回避型？回避型依恋的人对亲密关系有着消极的态度，对长期稳定的亲密关系总持怀疑的态度。她以前是这样吗？还是因为发生了一些什么事情而变化的呢？若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。你敢于表达真实的自己吗？你敢于说出你做这一切的目的，表面上看确实是对她好，其实可能大部分是无法忍受被抛弃吗？ 亲密关系当中不要去讲道理。我们看到的每件事，都是内心世界的投射。你有想过她真正想要什么吗？除了她所说的月薪和房子。还有她想要的是否有现实可能性？亲密关系中的两个人都要以成年人的姿态，为自己负责。“我为我的生命负责，你为你的生命负责”，每个人都要成为他自己，所以绝不能轻易越界。 3、重占有还是存在。心理学家弗洛姆的书《占有还是存在》，想推荐给你。他告诉我们，重占有会让人们容易体验到丧失。对于亲密关系，首先想到的是对方属于你。无意中觉得这是一种占有。如果这样，我们执着于拥有，会害怕失去。 而当我们抱着对生活的体验，活在当下，这种丧失感会大大减轻。重存在的生存方式不要求人去占有什么，而是注重内心的快乐。我们在一起，我不要求你变成我希望的样子，我们都是独立的，但我愿意去靠近你。 亲密关系从来都不是目的，而是过程。可以想想，你希望亲密关系带给你什么？亲密关系真的是唯一的吗？好的亲密关系会带给自己的滋养和美好，让我们成长，成为一个愿意为自己负责的人。好的状态是我一个人也可以很好，两个人更好。这是需要我们去探索的。给自己设定个时间期限，这样的状态我可以愿意维持多久？ 有没有可能两个人去做婚姻咨询？我们越不强求，我们反倒容易获得我们希望的关系。 简单分享这些吧。祝福你呀！赏金截止时获赞6个
题主，您好！通过仔细阅读你的描述，能够深深的感受到你很想恢复这一段的夫妻关系，然后也希望他能够重归于好。但是在这个过程当中好像遇到了一些问题或者遇到了一些好像一些矛盾之类的，从中呢可以看出来，你把所有的目光都关注到对方为什么会这样？对方为什么没有如你所期望那样会归于好。其实我们可以把我们的目光转移到我们自己身上，转移到我们的内在，我们可以问自己，我们的内在发生了什么，我们的怎么样去提高内在的一些不安全感和一些需求呢？如果我们一味的把目光放在对方身上，那么很多问题是没办法解决的，因为对方他是千变万化的，外界环境也在发生变化，而我们没办法去追究到底，他是有还是没有，他是什么样的想法。如果我们把目光放在自己身上去，提高自己内在在某些的能量或者是处理好自己的情绪，也许你就会感觉到舒服，当你感觉到舒服的时候，有些事情你会看得比较清楚，而且你也会有更有能量去面对这些事情。当前的你的状况能量比较低，而且有很多的一些需求和一些情绪，如果带着这样的一些情绪去跟他沟通呢，有时候法沟通效果不好，如果你能够先把自己内在的一些情绪处理好，首先你自己就会看到一些清楚的一些答案，同时你能够更好的去跟他沟通，而不是带着情绪去跟他沟通，反而效果会更差。祝福赏金截止时获赞3个