楼主，你好，抱抱你，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。非能够理解你的心情，也许，在你小时候，妈妈的离开给你带来了一些重大的影响，而你自己的经历又让自己感觉不到生活的乐趣，但你知道吗？这一切，是可以改变的，不需要改变外在的世界，只需要改变你自己的思维模式，是我们的思维模式决定了我们如何看待自己，看待一切。?推荐楼主一本书《生命的重建》，它的作者也是历经坎坷，却通过重建自己的思维模式，在头脑里清除那些消极的思想，建立积极的思想，过上了传奇的美好人生。?另外，我们需要学会爱自己和练习自我接纳，这对于你来说非常重要。?爱自己，就是无条件地接纳自己当你真正开始懂得如何无条件地爱自己，让自己幸福的时候，你的爱就会自然而然地溢出来，流向你身边的人。这种爱才是纯粹的，没有控制性的，无条件的爱。所有有条件的爱，某种程度上来说都是一种交易或者操控。在这个世界上，用各种途径来强化你对自己有条件的爱的渠道已经非常多了，那些试图控制你的人，商业系统，广告都是如此。广告商会用各种方式催眠你，只有用了他们提供的产品，你才会看起来更美好。你只有开了某个品牌的车，你的家庭才会变得更幸福，所以你只能爱那个买得起这辆车的自己；你只有用了某个牌子的洗发水，你的头发才会柔顺有魅力，才能获得浪漫的爱情，所以你当然只能爱那个头发柔顺的自己；你只有用了某个品牌的护肤品，你才会年轻美丽，所以你只能爱那个皮肤光滑紧致的自己……所有有条件的爱，都是交换而且是暂时的。●我年轻，漂亮，健康，身材好的时候我就爱自己。●我能干，有钱，做出了正确的决策，或者事业蒸蒸日上时我就爱自己。●那么反之，当你开始衰老，脸上长出色斑或者皱纹，出现了肚腩时，就会厌恶自己。●遇到事情无能为力，破产负债，或者做错了决定，被解雇降职或者退休时，就会怀疑自己，否定自己。但是，最本质的爱自己，是能够肯定自己的可贵，能够相信自己的优秀，能够认可接纳自己的全部，在艰难的事情上能够做出自己内心的选择。爱自己和对自己好一点，买好衣服，用好的保养品不能划等号。表面化的爱自己，有时候正是烟雾弹，掩盖了我们不爱自己的真相。真正的爱自己，不是一个物质或者时间维度的衡量，爱自己说的是内心对自己无条件地接纳，无关外貌、权利、金钱、身份、名誉……?爱自己，是敢于面对自己的真实当一个女人，在婚姻里不幸福，但她不去处理她的婚姻关系，却通过买东西，花钱，美容，化妆这些事情，来告诉自己，也告诉所有人，我是很爱自己的，很疼自己的，我也知道自己很美，我每次出门都光彩照人，我也有追求者。但事实上，她对自己不好，也没有好好爱自己，所以要找不那么好的男人，所以要呆在糟糕的婚姻里，所以她任由自己孤独、哀怨、麻木，但是一个人的意识怎么可能去接受自己对自己如此不好呢？一个人的意识怎么能接受——我真的觉得自己不配得到更好的生活，其实我不怎么爱自己，我对自己一点也不认可呢？意识无法接受这种荒谬，所以潜意识需要伪装。来让我们的内心不体会巨大的冲突。●如果我多花点钱在自己身上，●如果我去旅游，●如果我不再把钱拿去建设小家而是多做点超声刀，●如果这几天老公都对我很冷淡，我就去找找十年前的男友微信热聊，●……于是我觉得我很爱自己了啊。于是我成功地把潜意识我不爱自己的真相掩盖了。然而，这并没有解决最根本的问题，因为她没有面对真实的自己。那些还能感觉到痛的人，还想抗争的人，其实是爱自己的人。在明明不好的境遇下，选择回避，选择认同，选择麻痹自己，思维自动化去补充各种理由的人，恐怕对自己的爱还在沉睡。爱自己是从心开始。去面对自己的心～很多时候，物质、条件、标签，那些东西并不会真的让我们的心感到充实和愉悦。伪造的快乐，是假快乐。很多人都有这样的困惑：小时候不被肯定和关注，现在特别自卑。尽管已经为人母，为人父，在社会上有自己的位置，但是还是觉得自己不够好，还是急迫地想让自己变好，怎么才能找到自己，爱自己呢？有没有什么具体的方法？其实，当我们在心里对自己说出：我总觉得自己不够好，我找不到爱自己的方法，我该怎么改变自己，——这些已经是你爱自己的开始了。?因为，至少你看见了那个阴影中不被爱的自己。你没有用物质、忙碌、标签或者其他乱七八糟的东西去掩盖那个真实的自己，你在这个喧嚣的人生中，还有试图找到自己的动机。这就是对自己的接纳，和爱。原生家庭创伤下的童年，让那个真实的缺爱缺肯定的你，躲在了迎合大家需要的假性自我的后面，如果你一直在用各种东西掩盖那个真实的你发出的痛苦的呐喊，想让自己只体验现世安稳和谐，保持平静，保持对糟糕现状的平静接纳，你会越来越找不到那个真实的你。你应该也听说过，我们需要把向外的眼光收回来，转而向内。向内，就是去看到那个真实的自己，照顾好自己的感受和需求。其实，很多人之所以找不到自己，是因为他们不允许自己找到。害怕遇到那个自己，害怕那些曾经的过往，得不到爱的回应的羞耻感，悲痛和愤怒都会回来。可是你只有让它们出现，让它们回来，接纳它们的存在，你才能真的放下它们。生活中很多的考验和难题都是我们找到自己和爱自己的机会。你可以足够勇敢地剥离掉那些伪装，走进自己的心吗？如果今天你就选择放弃这份工作，放弃这个不合适的伴侣，放弃你一定要保住的某个东西，你可以吗？你可以先和那个自己呆在一起，再决定你真正的目标、真正想要的吗？?有关我们的真相，本身就是治愈。这个有关真相的故事，全世界只有你知道，也只有你会去解读。如果你都不去读，那么它就会被埋葬。愿意去看关于自己的真相，愿意去走进自己的内心，而放下任何拼命掩盖的努力，就是爱自己的开始。?请相信，你值得拥有爱和被爱，当你真正学会爱自己和自我接纳，全世界都会来爱你?

你好呀！我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助，从你的描述让我感觉到强烈的无力感，无助感以及你内在极低的自我价值感。其实，无论一个人他遭遇了什么，经历了什么，只要他还能够想到求助，那么就说明他是具备资源和能力应对他所面临的一切的。只是当下他陷在痛苦的情绪中，无法看见自己所拥有的资源和能力。未婚先孕，被家人各种嫌弃，自己一个人生孩子，照顾孩子，可以想象你当时是多么的痛苦，你是鼓起了多大的勇气选择把孩子生下来。从这一点就可以证明，你是一个内在足够坚强，足够勇敢的妈妈。而且就在自己身体最虚弱的时间，最需要得到家人支持和帮助的时候，妈妈突然又永远地离开了你，这对你来说无疑是雪上加霜，不知你内在是有多么的坚强，才让自己挺过了那一段人生最艰难的日子。?所以，亲爱的！不要再对自己有任何的责怪，你已经很好了。你在每一个人生的当下都竭尽全力选择做了你能做的最好的选择和决定，你尽力了。你用自己的方式书写自己生命的价值。你应该为自己点赞，骄傲。未婚先孕不是你的错，亲爱的！相反而是你勇敢，敢于为爱去全力付出，为自己的选择负责的表现。家人之所以会嫌弃你冷漠你，是因为他们做不到你所能做到的一切，他们在用对你的挑剔，苛责来显示自己的优越感，这是他们懦弱，自卑的表现。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。