你好！看到你的描述，心疼你，因为妈妈这段时间情绪波动，能感受到你受了很大的委屈。你也很棒，理智且孝顺，并没有为此责怪母亲，或者沉溺在糟糕的情绪中，而是积极的去理解母亲行为背后的缘由，同时还担心母亲受到...

题主你好，遇到同行，很开心与你共同探讨这个专业性问题，给你一个“同行”的抱抱！??✍?题主的描述回顾：来访者连基本的常识和词汇都没有学习和听说过，咨询师努力同情，用最通俗的描述和表达方式和来访者交流，...

亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主非常的疼爱女儿。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：嗯，因为女儿的焦虑症自己也受这种情绪感染，也有很多焦虑情绪难以控制。...

题主这个问题提得真好！能清晰地提出这个问题，说明问题已经达到你的意识层面了，而问题一旦被意识发现，人往往就有智慧去解决问题。??“为什么别人一发火我就觉得：是不是自己哪里做得不好？”这里我大胆地猜测一...

亲爱的题主好！我是阳光，看到题主因自助焦虑方面的困惑来平台求助询问，说明题主是一个自我觉知力清晰的人，知道自己想要的是什么，为题主的认知清晰，并有主动求助改变的意愿点赞！???这里，很愿意与题主一起梳...

我非常理解你的感受。你描述当中的情景，“父母说一切都是为了你，或者的意义就是为了你，不离婚就是因为你”，这些“大帽子”扣在你身上，那是一种非常沉重、无力、窒息的感觉。我猜测这其中隐含了一个信息：每当父...

你好，看到了你的困扰，希望可以帮到你。从你的描述里可以看出在你学习成长之后的对自己的觉察，已经可以用你学到的东西来深入的了解和分析自己，这很了不起，为你点赞，想改变是能够改变的开始，我们可以试着从以下...