亲爱的题主你好：一个人，在职场中工作，受到委屈、遇到困难、经受挫折等等不顺心、不如意的事，都是在所难免的。人生“不如意事常八九，可与语人无二三。”这些都是正常的，就看我们怎样合情合理的对待和处理了。并不能要么是委曲求全，要么是顶撞，这样非此即彼、非黑即白的做法是不妥当的。我的建议：一、尽量忍耐俗话说：小不忍则乱大谋。我们只要在职场上打拼，就会有委屈，就会有不开心，就会有不顺心。面对这种情况，我们也不能一味的感觉到不公、不平，不能一味的只有一颗玻璃心，一遇到受委屈的事，就承受不住，就心如死灰，就难以忍受。要知道，有人的地方就有矛盾，有工作的地方就有误会或不公平，在职场上也不可能事事如意、事事称心。当在工作中受到委屈时，作为一名员工，作为一名职场最低阶层，为了工作，为了家庭，为了个人职场长远发展，还是要有一颗强大的内心，还是要有忍辱负重的精神，不为委屈所左右，静下心来干工作，用工作实绩说话，用工作能力证明自己。这个时候委曲求全最好。二、适时解释当工作中被误解时，要主动适时的解释，说明情况；当工作中受到不平等对待时，要及时沟通，合情合理地反映自己的想法和建议；当工作中受到领导无端的批评时，不要急于辩解、反驳，更不能对抗，要适时主动找领导汇报真实情况，求得领导的理解，除了能忍则忍外，我们该说话的时候要说话，该解释的时候要解释，该澄清的时候要澄清，不能当闷葫芦，不能只靠别人主动来理解你、来明白你。总之，在平时的工作中，不要只顾埋头苦干，还要及时发声，及时发表自己的看法、想法和反映自己的工作情况，让领导和同事对你的工作有一个全面的了解。三、避免误解要想在平时的工作中少受委屈，除了认真细致地干好工作外，还要尽可能的做到减少误会，少受委屈。当你在开展一项工作之前，要及时地向领导和有关同事报告和告知你的计划和设想；当工作进行之中，要及时向领导和有关同事反馈工作进展情况；当工作中遇到问题和困难时，要及时报告领导和通知有关同事，以便及时解决；当工作完成时，要及时报告领导和通报相关同事，让大家知道你的工作成果和清楚此项工作的状况。这样，让领导能够及时了解你的工作情况，了解你的工作动态，保持与领导经常的、及时的沟通，就可以尽可能地达到避免、减少误会、不受委屈的效果和目的。四、适当反击当然，工作中受到委屈时，我们还是要区分这个委屈是因为纯粹的误解而发生的，还是因为人为的、有意地发生的。如果是人为的、有意的造成自己受到了委屈，受到了不平等待遇，我们就要找到造成这种情况的根源。对有意污蔑自己的同事，在证据确凿时，可适时当众揭穿他的谎言；对不怀好意挑事的同事，可适时公开揭穿其不良言行；对故意排挤自己的同事，你只要行得端走得正，也可以理直气壮地挤压他，毕竟邪不压正的；如果是领导故意的打压你，让你没有尊严和自尊时，该反抗时也要反抗，坚决的顶回去，大不了辞职走人罢了。希望以上对题主有帮助。祝题主生活愉快。赏金截止时获赞9个

你好！通过你的文字描述，我感到你心里或许有一些焦虑、愤怒、无奈、无助，拍拍你的肩膀。在我们进入问题讨论前，我有一些疑惑，你所在的公司是一家什么样的公司，具体来说是属于什么行业？你所在的具体岗位是什么，主要负责什么工作？通常情况下来说，作为一个成年人，不论是个人之间的相处还是职场上的关系，和公司的同事搞好关系，这基本上对于大家来说，是一个常识问题，并不需要特别强调或者单独提出来。也就是说，造成这个现象的原因是什么？如果是公司是员工的问题，我们可以选择离开，完全可以找一家新公司入职。如果选择在这家公司继续做，也没有问题，我相信现在大家的基本意见是，只要各自做好自己的事，没有谁会给自己找麻烦，或者故意挑刺儿，去顶撞谁，没有必要。现在，我们一起来探索一下你所提及的问题。首当其冲的是，我想还是对自我的了解，我们在这家公司继续工作，在这个岗位上继续工作的目的和意义是什么？如果是薪资足够，或许我们能够找到一点坚持下去的理由；如果是特别轻松，我们也可以继续做下去；如果和两条都不挨边儿，我想，我们也可以重新考虑，是不是换一家公司，换一个工作环境？关于你提问的前半部分，我就不做具体分析了，我们现在来看看你后面提及的内容，我们把主要精力放在这些提问中，然后进行自主探索，尝试着自我成长。那后面再遇到矛盾冲突，是不是所有时候都要以一个好的人际关系为标准，甚至压抑自己呢？是不是时刻别人和自己有冲突都不可以违反一个好的人际关系，都需要牺牲自我的利益，忽略和放弃自我需求？首先，我们暂且不论我们总是自我压抑、自我压制，以牺牲自我利益，忽略自我感受，放弃自我需求来换取“短暂的平衡”，这种方式是否可靠？能不能长久？我们来看一看苏洵在《六国论》中是如何看待秦灭六国这件事的，也许可以给你一点启发。苏洵说，古人云：“以地事秦，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭。”此言得之。翻译一下就是，“用土地侍奉秦国，就好像抱柴救火，柴不烧完，火就不会灭。”这话说得很正确。其次，从关系本身来说，一段好的关系的基础其实和恋爱关系一样，需要的是双向奔赴，共同维护，尽管有时候可能需要付出和经营，但那仅仅只限于初期交完，大家彼此都还很陌生，需要了解和熟悉的阶段，如果整个过程一直如此，付出的一方会有愤怒，索取的一方也会感到压力和索然无味。然后，从我们自身来说，好的关系是彼此成长，互相滋养的，是舒适的，是在原则、规则之下的随性、自由，如果处处牺牲自我，讨好他人，如果时时忽略自我，放弃自我，那我们与之交往的目的是什么？我们这样的做法不仅会导致我们生理上的一些“不良”反应，更有可能导致我们心理上的压抑、痛苦、煎熬，生理的病痛扩展到心理的问题，两者互相影响，相互作用，愈演愈烈，最终受苦的还是我们自己啊！为此，我的基本意见是不必压抑，可以反抗，乃至拒绝，乃至脱离公司，不再来往。我们就讲一个简单的例子好了，就如同一个弹簧一样，如果它长期处于一种重压的状态下，很可能后面的结果就是失去弹力，或者绷断，这个弹簧失去回弹力，也就失去了它的作用。任何的压抑、忽略、自我放弃都不是那样轻易地就会被抹去的，我们的身体，我们的心灵会以它们的方式记录这一切，如果它们一直被忽视，一直不被看见，这就有可能形成躯体症状，如头疼、无力、虚弱，还可能形成心理上的问题，如焦虑、抑郁、重复性强迫、低自尊等。这样的代价或许是有些大了，退一万步来讲，我们不必自寻烦恼。当然，从另一方面来说，这些困境之中的确有可能潜藏着巨大的能量，对它们的关注和理解能够为我们打开全新的世界之窗，可能会让我们重新认识自己，看到一个全新的自己。这是一种可能，另一种可能是我们自己被压垮。为此，我建议你可以借此机会来觉察和寻找这种模式，为什么在你的身上会出现这种模式，你可以去回溯你的原生家庭、父母关系、儿童过往经历等，或者通过咨询来探索；也可以先让自己停下来，选择离开这种不太友好的环境，不太适合的人际关系，正所谓：有时候，停止就意味着进步，不亏钱就意味着赚钱。当有一天，你通过自主探索和自我成长，修通了这些现实与心灵的道路的时候，这对于你来说，自然也就不再成其为问题，你也可以坦然地面对这一切，你也会知道自己该怎么做，这种循序渐进的方法也是其中的一条道路，我们并不需要每一次都一定要走那一条最艰难的道路。道路是多种多样的，就像罗马可以通过各式各样的方式抵达一样，是吗？我相信，此时此刻的你，或许已经有了自己的选择和决定。不论你最后做出什么选择和决定，是选择继续留在原公司工作，还是选择从这家公司离开，因为这种相处关系模式对于你来说似乎是一个比较大的挑战，你好像也并不太愿意继续在这里做下去。如果有一个条件待遇各方面都稍好一点的公司，也许你就不会再在这里停留，而是想要去到一家职业氛围更好，同事关系更加和谐的公司，是吗？至少，在这样的公司里，在这样的同事面前，你的工作开展起来会更容易，你的生活也会相对地多一点乐趣。好，我们就谈到这里吧~祝好！赏金截止时获赞8个

题主，你好，看到你的问题，能感受到你内心的愤怒，纠结和焦虑。你觉得自己被不公平对待了，想要为自己争取利益，顶撞了老同事，得罪了新同事。领导不但不帮你，还威胁你，让你搞好人际关系。你很想搞好人际关系，但是当你觉得老同事对你不满意，新同事对你不礼貌时，又不甘心压抑自己的愤怒和需求。你很困惑，是不是所有时候都要以一个好的人际关系为标准，甚至压抑自己的利益和需求。答案当然是否定的，每个人都有为自己争取合理利益的权利，而且作为一个成熟的人，也懂得如何尊重别人的利益和权利。↘️沟通不止有顶撞一种方式为自己争取利益并没有错，如果觉得自己被不公平对待了，比如没有报酬的加班。你完全可以找到老同事，心平气和的把自己的想法和安排告诉她，表明合作的态度，各自做出一些调整，看看可不可以就这件事达成一致。而顶撞就带有明显的攻击意味，让对方也瞬间感受到不适和愤怒，很容易将关系和问题激化，很不利于问题的解决。↘️维护自己利益的同时，尊重和理解他人的选择人和人之间的关系，需要用感情来维护，相互体谅相互帮助，在这个过程中建立起良好的感情和关系。单方面的索取和付出无法让关系长久维持，都会让对方感到压抑和负担。每个人都是平等的存在，要求别人的同时，也尝试为他人着想，体谅他人的困难，你对他人理解和认同，也同样会换来别人对你尊重和接纳。↘️不干涉别人的问题，注重自我成长每个人的时间和精力都是有限的，有的人把时间用来挑别人毛病，指责、抱怨他人上，这并不能改变状况，反而更加破坏了关系，也让自己陷入负面情绪中，无法自拔。更有智慧的人，会把有限的时间用在思考如何解决问题上面，做出各种尝试，找出最佳的方案。因为每一次的尝试和思考，都让你更加优秀，让自己获得成长和提升。关注自我成长，让自己变得强大，才是解决问题的关键。祝好！赏金截止时获赞7个