亲爱的孩子，你好！看了你的描述，这些年你太不容易了，抱抱你呀！很愿意陪你聊聊。 1、去寻找自己被爱的证据。 我知道你从小生活在单亲家庭，被打，被赶出家，受了许多许多的伤。但有专家称，如果一个小婴儿从来没有被爱、被照顾过，其实是生存不下来的。所以从这个视角出发，尽管你受了很多的伤，在你没有记忆的幼时，不管是家里的谁，一定是照顾过你，爱过你。因为我们都是从喝奶、被照顾才能长大。所以尽管很难，也很痛，从现在起，去寻找哪怕是生活中一点点的爱与温暖吧。当我们目光聚焦在不幸、不顺利、做的不好那些上面时，我们不小心就会忽略到生活中小小的幸福与美好。这是积极心理学所倡导的。幸福是一种选择。每个人都有自己的期待。比如你可能会期待爱自己的父母，期待有一个温暖的家，期待家人的肯定，可有时，这些都得不到时，我们怎么办呢？不知你今年多大年龄？是否像别的孩子一样接受了教育？至今，你有可以住的地方，哪怕不那么温暖，你是不是也有健康的身体？你还会求助，能够清晰地在网上说出自己的烦恼。我只是简单列举了你所拥有的，我相信你拥有的比我可以想出来的多许多。如果想让自己好受一些，就多去看这方面吧，而少看我们没有的。 2、好好关怀自己，缺失的肯定自己给自己补足。“觉得我是个非常没有用的人，感觉自己从一开始就不应该出现在这个世上”，这些想法可能是家人无意中传递给你的信息，我们很无力对抗这种长期以来形成的观念，从而内化成自己对自己的看法。但当你提出问题的这个时刻，一切都变了。因为我们可以从新审视这些站不住角的想法。每个人存在本身就是价值。即使什么也不做也是有价值的。并不是说你不好就不好。现在回头想想，奶奶爱你吗？她可能把你赶出家，但也有可能是爱你的。因为当她觉得你做错的时候，她不知如何教育你，所以才用这种方式对待你。妈妈或是爸爸谁与你在一起的时间多一些呢？认识到父母的局限性。父母常常并不知如何去做父母。所以从现在起，自己好好爱自己，自己肯定自己，多去想想自己做的好的那些事，一点点建立自信心，价值感。这当然也是需要我们去学习的。 3、成长是我们一生的课题。不知你生活中有什么爱好吗？喜欢看电视剧吗？最近热播的电视剧《我在他乡挺好的》推荐给你。剧中的几个人在他乡会有各种各样的困难，也会情绪崩馈，也会有无数烦恼，谁的生活不是这样呢？你说：人生为什么这么难？我不想告诉你人生容易。但如果我们不断学习和成长，人生会是另一番风景。因为面对生活的难题，怎么去面对是我们可以选择的。就像《人生由我》的作者是一位女性，经历严重的家暴、长达多年的离婚官司，被否定等等，但她不服输，一路荆棘，换地方开启全新的人生。所以我也愿意这样鼓励你。不少人都有过特别无助的时候，有时好想离开这个世上的想法。但当我们迈出去这个坎之后，一切都会发生变化。自己去探索与成长吧。推荐你读一些积极心理学方面的书，如《认识自己、接纳自己》《活出心花怒放的人生》等。祝福你呀！
你好啊，亲爱的题主见字如见面，大姐姐首先给无助的一个温暖的拥抱因为单亲家庭的缘故，你被被交给奶奶照顾，可能你内心有些就已经有些芥蒂，加上对奶奶教育方式让你觉得你不受关爱，自己反而是个负担，觉得没有存在的价值是吗？那么以下是我给你的几点建议，希望我的解答可以给你内心带来些许安慰。1.理解奶奶的教育方式源于他们的生活环境也许现在的打骂教育是现代生活最不提倡的教育方式，但是在奶奶的那个年代，为了家庭生计，对于孩子都是疏于照顾的，但是当孩子犯错的时候惹自己生气的，同时又怕孩子会走上不正确的道路，所以就会严格管教，因为他们的父母也是这样教育他们的，所以奶奶并不他们觉得是在为你好，并不知道这样做对于内心敏感的孩子是有伤害的。这样想你是不是会有点安慰，奶奶并不是不照顾你，而是他们也不懂得怎样教育你，也怕辜负了你父母把你托付给他们。2.我们要找到自己的兴趣爱好，证明自己的价值原生家庭的不幸让你感觉自己和别人不一样，觉得自己从出生开始就是错误的，所以你很不自信，那么我们就在接下来成长的过程中，感受自己的价值吧。我们现在要抱着轻松的心态，放下对自己标签，去寻找自己的兴趣，并制定好计划坚定的执行，让兴趣成为特长。我相信这份注意力的转移会让你觉得自己的价值所在，建立起自信心。3.让自己内心强大起来，可以照顾好自己去创造美好的将来。很重要的一点就是，一个人心里种了什么样的种子，就会认为周围的人怎么看待他。所以我们要活在当下，放下对自己的偏见，不要被自己的痛苦思维所干扰，真诚地告诉自己只有你自己才会了解你是什么样子的，你是可以去揭示自己存在的意义的。当然有时候我们有时会很难受，那就找你的好朋友去聊聊，不是让他们给你什么建议，而是可以倾听你的诉说，慢慢地你会变得从容去接纳你自己，感受世界的有好多有意义的事情等待着你的出现才能发生。我是【小娜心享】希望我们每个人都被温柔以待，接下来的生活我们一起探索着前进吧！
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕人生本是一个孤独的旅程，但是却充满了意义。就像其他有相亲家庭的孩子，其实只有总有一天要面对独立的情况。因为父母的陪伴不可能伴随自己的一生啊。他们总有一天会领悟到的，其实这个世界需要自己一个人去扛。然后我们可能提前的意识到了这一点。⭕社会有很多这样美好的存在。人是社交属性的，这个社会上肯定还有很多跟我们一样的人。他们可能也在经历着这种遭遇。也在体会着这种酸甜苦辣。没关系。我们并不是一个人在战斗。相信我们的经历会被共鸣，相信我们的感情会被看到，相信我们的痛苦会被抚慰⭕有的时候可能还有很多人羡慕我们这样。没有父母的约束，虽然在成长过程中会比较痛苦一些。但是我们要看到我们自由的意义。我们更容易可为自己的人生做选择。希望我们看到我们人生精彩的一面，然后每一天都去享受。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。