早上好，这是一个非常好的问题。看的出来你很擅于思考，能够思考我们习以为常的行为背后的根源。我来分享自己对这个问题的看法。恶心跟我们的一种基础情绪有关，那就是厌恶。第一，恶心感是一种基础的生理性反应。恶心感是人类最早被进化进化出来的一种生理性反应，是为了优化“杂食动物的困境”。人类是杂食动物，很多时候都可以吃，食谱是不固定的。所以人类要不停的学习和分辨哪些东西是可以吃的，哪些东西是不可能吃的。杂食动物有好处，优点是可以快速的适应陌生的环境，极大的提高了存活率。而只吃一种食物的动物，比如考拉只是桉树叶子，如果找不到桉树，考拉就面临着饿肚子甚至死亡的威胁。同时杂食也给人类带来了威胁，比如，找到的食物可能有毒，可能被微生物感染，这些食物对人类来说是危险的。所以，必须对这些威胁保持警惕。于是对有毒的或者是腐烂的食物产生的呕吐反应，恶心感就会提醒人们，这些食物是不能食用的，从而保护了人类。达尔文在《人与动物的情绪表达》一书中，提出了一个假设：我们之所以会感到恶心，是为了把有毒的物质从嘴里吐出来。心理学家PaulRozin指出，厌恶是一种与不干净或不可使用的物体有关的情绪过。在进化起源上，厌恶这种受到自然选择的本能可以防止食物中毒或爆发传染病。第二，从对食物的恶心扩展到肮脏的事物上。渐渐的人类的恶心，从食物扩展到那些有毒的，腐烂的，带有致命微生物的肮脏事物上来。比如粪便、尿、腐烂的尸体和昆虫之类的物体，这些都传递给身体可能会受到伤害的信号，从而提醒人们去逃离。进化到了这里，恶心已经不只是生理反应，还会引发行为反应。一旦我们感到恶心，就会想要躲开那些让我们恶心的事物，或者是赶走让我们恶心的人。生理性的恶心变成了社会性的厌恶感。厌恶可以分为物体厌恶和道德厌恶。物体厌恶与不干净的物体有关。而道德厌恶跟活动过程的不洁净有关。物体厌恶好理解，道德厌恶的理解可以参考人们在求神拜佛之前要沐浴更衣，在宗教祭祀的场合禁止月经期的女性参加，古人认为经血是不洁净的。在进一步的进化中，肮脏的，不干净的事物就通过厌恶感与死亡捆绑起来，于是这些事物就成了死亡的化身。一切跟死亡有关的，都会引起人类的厌恶，最直接的生理反应就是恶心。题主提到的，看到有人自杀，或者自残都会让你觉得恶心，背后的心理动机就是厌恶。那么，我们该如何面对这种情绪呢？心理学家通过实验发现，就像吃到不干净的食物，我们会把食物吐出来或者是漱口以减缓身体儿上的恶心感。道德上的恶心感也可以通过清洗身体的行为来减弱。有时候我们看了一些不道德的事物，会说辣眼睛，那怎么办呢，赶紧用相反的，美好的事物来洗洗眼睛。对于题主的问题，如果这种恶心让你很难受，那就去看一些生命很美好的东西，中和掉一部分的恶心，可能心理会好受点。厌恶是人类的一种基本情绪，是漫长的进化过程中进化出来的。如果有兴趣，可以去看看《情绪的解析》这本书。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
亲爱的楼主你好，很开心能够与您交流。就你所形容的两个情景来看，别人的自残和自杀引起您的恶心。其实这一种的感受来自于我们脑部里面对于两个行为引起的一些幻想而带来的得亲身体验感受。人脑的记忆来自于幻想和联想。所以我们能发现，如果再记忆一张图片，会比记一堆文字，要深刻的多。这个时候我们能够明白，当你看到别人自残自杀行为，不由自主把自己想象成为当事人。同样的这样子你能感受到那一种切肤之痛。而恶心的背后是“恐惧情绪”。那您现在能够明白为什么我们看到一些车祸现场甚至一些恐怖的画面就会有那种揪心感了。因为我们的大脑擅长幻想，并且擅长从幻想中制造体验感受。希望建议对你有帮助。这里是鲸鱼社工仙仙人。
你好。恶心本身作为一种生理反应，是一种保护机体、减轻伤害的调节机制。比如，误食了变质的食物，胃部的不舒适会启动“恶心”的程序，让我们吐出毒物，得以延续生命。所以，你的反应，可以看做是启动了一种自我保护的防御机制，隔离开自残、自杀行为带你的视觉或者情感心理方面的冲击。至于更深层次的心理机制，可能需要心理咨询师帮你梳理，才能找到根本原因了。