你好呀~从你的描述来看，你的性格是偏向于比较沉默寡言、不爱闲聊，不习惯于向外人开放你的内心。其实这是你的个人性格特点，没有什么问题。只是现在你通过相亲经历，觉得因为自己不会闲聊沟通而导致跟别人无法进行良好交流以及发展关系，因此而感到苦恼。两个人相遇，是否有产生好感，发生感情，发展关系，其实原因很复杂。其中沟通的确是一个很重要的方面，特别是初次认识的人，只能通过沟通来进行互相了解，以便做出判断。所以你觉得因为自己不善沟通而导致相亲不成功，也许有一定的影响。在沟通中，双方的回应、态度等都会影响到对彼此的感觉和认识。也许你对对方并非是冷淡的态度，但是因为不善沟通，也许会让对方觉得你对他的态度冷淡，缺乏交往的意愿，于是也打了退堂鼓。但是从另一个角度来看，如果你的性格特点是话少、不善沟通，对方是个活跃的、喜欢聊天的人，那么你跟他在性格上本就不契合，而他也无法欣赏你的娴静淡泊。那么可以说，你通过说话少的表现也筛选掉一部分性格不相符的对象，避免将来大家交往时更加难交流，你也不必为了迎合对方而违背自己的性格特点。可以说，如果是一个本身性格跟你相符的人，能够适应你说话少的表现，不会误会是你的态度冷淡，而是愿意接纳你的个性特点，即使你说话少也愿意跟你相处，那么他也许才是适合你的那个人。之前相亲不成功的对象，也就说明了他们还不是你所要找的、适合你的那个人，那么不跟他们有进一步的交往发展也不用感到遗憾了。两人相恋相爱，并非要为对方完全改变自己的性格和习惯等方面，而是要能够互相尊重和包容，接纳对方的特点，互相迁就，这才是理想的爱情。所以你不需要为自己不善沟通而感到自责懊悔，也不需要为了相亲或谈恋爱而勉强自己改变自己的性格和习惯，或是去迎合对方的要求。也许你可以把关注点放在如何向对方展现你的性格特点。比如：可以先跟介绍人说明你的性格特点和喜好、习惯等情况，让介绍人能提前跟对方沟通解释，初步了解你的情况而避免误会。在跟相亲对象约会时，可以半开玩笑地先跟对方说明，你说话比较少，不要误会你对他的态度有什么不满，你更愿意倾听，请他随意地多说一些。在沟通时，也可以主动提出一些你自己感兴趣的、熟悉的话题，你可以说得出更多的看法的主题，跟对方进行分享。也可以考虑通过其他活动来进行约会和互相了解，比如一起去看场电影，进行一项运动，整个过程既不用说太多，也能让对方了解你的喜好。然后再进一步进行交往。除此之外，仍然建议你可以找一些关于沟通技巧的书籍或课程学习一下，掌握基本的沟通技能，能帮助你在沟通中更有自信和掌控力。当然，沟通技能也不可能一下就能掌握和运用得很好，你的习惯也不会马上就能改变，但只要你愿意去学，可以慢慢地进行学习、实践和提升。最后还有一个问题需要你自己进行思考的，就是你觉得自己不爱沟通，是否有因为对相亲这件事感到抗拒的原因在里面？你对人际交往的态度是怎么样的？是否会有回避心理？如果内心对人际交往有逃避的心理，也会在一定程度上影响你的行为表现，会不自觉地用消极的态度去进行沟通或是尽量少表达。如果你的内心是有抗拒和逃避的心理，那么不妨先在这方面进行一下心理状态的调节，对人际交往改变认知和心态，用积极的态度去面对，改善沟通方面的不足。希望我的回答能给你一些启发。祝好~
你好呀！为你对自己在人际关系中的态度有这样的觉察而点赞。自从你的描述我看到了一个关键点，那就是你对内在自己的不接纳。一个人与外在他人的关系就是与内在自己关系的投射，当你无法接纳真实的自己时，你可能就会在无意中把对内在自己的不接纳情绪投射到身边人的身上，认为他们也不会接纳真实的你，你为了避免因拒绝，被嫌弃而受伤害，你会选择主动疏远关系。在生活中常见的表现，可能就是通过口吃，不善言谈等方式来合理化自己内在的恐惧，不安。所以，对于你来说，要改变自己目前的这种现状的关键就是尝试接纳自己，培养自信。尝试去觉察你在他人面前特别是异性面前不想说话，无话可聊的这种状态的背后隐藏的需求是什么？比如害怕被拒绝，被嫌弃被嘲笑，渴望被理解，被接纳，被支持，被肯定，被鼓励…当你能够觉察到你自己这种情绪状态背后隐藏的真实的需求时，你可能就会对自己的现状多一份接纳，理解和包容，一边怕一边做。允许自己在与他人相处中有恐惧不安，但你却能够真实的做自己，不会因为自己的表现而对自己有任何的自责，内疚，不满。然后也可能勇敢的把自己那一刻内心真实的感受告诉对方，真诚的邀请对方的支持和帮助。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。真实地做自己。