楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。这个问题，真的是一个很好的问题，对于很多初学者来说，也许就是一个共性的问题。当我们最初学习心理学的时候，我们了解的都只是其中的一些概念，其实，也就是停留在“知道”的层面，但是真正能够运用好心理学，就需要我们达到“做到”的层面，而从“知道”到“做到”是有很长的一段距离的，需要我们不断去学习、实践、领悟……当我看到这些，也就终于明白为什么那么多优秀的咨询师前辈学习了十几年、二十几年，甚至年近百岁，都还在不断地求知和修练。因为：他们对世界充满了好奇；他们都有好学的品质；学习是没有止境的，越学越觉得自己知道的太少；在知道与做到之间，还有一段很长的距离，知行合一不容易……而对于我自己来说，学习心理学真的让我的生活得到了很大的改变，也让我自己变得越来越靠近自己理想的样子：在30岁之前，我不懂心理学，陷入在自己旧有的生命模式里，不断循坏，重复着那些抱怨、内疚、自责、讨好、恐惧、空虚……直到遇到了心理学，开始不断学习和成长，持续更新自己的思维模式，才明白了许多道理，收获了稳定的内心和稳稳的幸福。 1，你需要学习《接纳不完美的自己》，你不用对自己要求那么高，不用一直追求完美，不用那么在乎别人的评价，凡事尽力就好，要学会接纳自己的全部。 而我自己最大的改变的确就是从接纳自己的不完美开始的。 当我接纳了自己的不完美，我的内心慢慢不再紧绷了，也不会对人、对事有那么多的要求，内心更加柔韧，面对问题与挑战，也更加从容淡定。 接纳自己之后，我的那个理想自我逐渐破灭，那个真实的自己逐渐清晰，我对自己有了更客观、更全面的认知，也就不会那么在乎别人的评价，同时，知道自己的方向在哪，也知道自己该如何去努力走好后面的人生…… 是的，接纳自己，就是改变的开始。 每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。 2，你需要学习发展心理学的知识，特别是埃里克森人格发展的八阶段理论。 你会知道我们从出生到离开，我们自我意识的发展持续一生，而自我意识的形成和发展过程分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的。 每一个阶段都不可忽视。而你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的，哪些是消极的，多在哪个年龄段形成的，埃里克森的理论都可以给你反思的依据。 你会知道，在每一个心理社会发展阶段中，解决了核心问题之后所产生的人格特质，都包括了积极与消极两方面的品质，如果各个阶段都保持向积极品质发展，就算完成了这阶段的任务，逐渐实现了健全的人格，否则就会产生心理社会危机，出现情绪障碍，形成不健全的人格。 因此，你需要在每一个阶段都要尽情享受那个阶段的美好，去发展每个阶段的心理发展任务，专注当下，享受当下，不用追悔过去，也不必担忧未来。 3，有一本书叫《一念之转》，它会告诉你世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事，你只需要掌控好自己的事，而不要去操心别人的事和老天的事，这样就可以避免很多烦恼。 你会明白：人生几乎所有的痛苦，都源于内心的想法，与外在的事实对抗。造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。所有的痛苦，正是你的想法与真相争辩所导致的那种不舒服的感觉。 4，还有一本书叫《被讨厌的勇气》，它会告诉你：要想获得人际关系的自由，你就需要拥有被别人讨厌的勇气。 当你拥有了被别人讨厌的勇气，当你毫不在意别人的评价，不害怕被讨厌，不追求被别人认可，我们才能真正获得人际关系的自由，真正按照自己想要的生活方式去生活。 而这本书中提到的“课题分离”可以有效帮助你解决人际关系的烦恼，你会知道如何明确自己的人生课题，如何做好课题分离，并承担好自己的课题，不去把别人的课题强加在自己身上，保护好自己的边界。 你会明白，关于我们自己的生活，我们能够做的只有“选择自己认为最好的生活方式”，别人要想怎么评价，那都是别人的课题，与我们没有关系，我们也没有办法控制。我们需要诚实地面对自己的人生，正确处理自己的人生课题，才能从人际关系的烦恼中彻底解脱出来，走上自我的自由之路。 5，爱自己很重要，要照顾好自己的需求和身体，照顾好自己的感受。 只有我们自己照顾好了自己，我们的内心充满了爱，我们才有能力和能量去爱别人、照顾别人。 6，生命的过程是用来体验的，没有那么多是非黑白，在黑与白之间，还有很大一片灰色，很多事情，不必那么较真，那么苦恼； 7，要具备成长型思维，要有终身学习的理念。要不断学习、终身成长，对这个世界充满好奇，只有不断成长，你的内心才会有源源不断的力量。 8，要有自己的理想和目标。 有了目标，才有前进的方向，才有学习的动力，才能彰显出生命的活力。有了理想，就不会整天围着别人转，就不会总是去关注那些日常的琐碎和生活的烦恼，而是会去好好行动，去体验自己人生的价值和生命的意义。 ………… 虽然明白这些道理的时候，已经人到中年，但我觉得任何时候都不算晚，只要我们愿意去行动和改变，愿意去追求自己想要的生活，我们就已经走在了成为自己的路上。 而我们每个人，不管从事什么行业，选择什么样的生活，最终的目的也都是为了成为自己。正如《无声告白》里说的：我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 愿你我最终都可以成为真正的自己，这是我们最需要明白的道理。也许，你也可以通过其他学科实现自己的价值，但心理学也绝对是一条非常好的途径。祝好！

题主，你好呀！ 学习心理学还是很有必要的，心理学的范围很广，在学习、生活中也是随处可见的。下面从心理学的过程——知、情、意三方面来看下心理学可以给我们带来什么：▪认知 这方面是最直观的了，首先学到了很多的心理学知识，比如生理心理、基础心理学、发展心理、社会心理、咨询等等一些基础的知识，我们知道了感觉、知觉、注意、记忆、思维、语言等等的生理机制、一些形成原因以及应对方式 其次是这些知识的应用，比如： 如何提升学习效率，如何提高记忆力；用心理学知识去砍价还价，如何去说服一个人，去改变他的态度；在工作中如何与同事、客户更有效的沟通，如何管理好自己的部门等等 ▪情绪情感 在自己不开心的时候如何去接纳自己的不良情绪，如何去合理排解朋友失恋了如何去安慰她，家人吵架了如何去劝架 ▪意志 如何坚定信心，坚持去备考，如何快速去做出决定，如何培养自己的独立性等等 “学了心理学好几年，觉得对现实生活的帮助不是太大” 有时候可能现阶段的学习效果并不是及时呈现的，不一定学了以后就会马上用上，但自己毕竟是学过的，一些东西会在潜移默化中发生改变，可能是之前对一些人和事不太理解，现在好像也可以理解他们的内心了，或者可能想到一些更深层次的原因，一些事情也会慢慢就释怀了 如果非要看心理学的用处的话那最直接的就是去学校里当心理老师了，一方面将自己学到的东西传授给学生，另一方面也可以去给学生、家长做咨询，但是咨询这条路可能要走的长一些、慢一些。 “不知道是自己没有坚持践行的原因，还是心理学太深奥”其实心理学并不是很深奥，可能是自己没有去体会这些变化，或者自己抱有太大的希望（比如要会学催眠，要改变世界，那这就有点难度了），但是如果说是更多的理解、宽容、接纳他人这倒是很容易的，然后自己的眼界也便宽阔了，进而会影响自己的思维角度。 最后希望我的回答对题主能够有所帮助，祝好！

亲爱的楼主你好，很开心能和您分享和交流。仔细地看完了您的留言，能感受到您对心理学是存在一定的爱好和坚持，对于同属于爱好者，答主很乐见能与您分享一些学习收获的点滴，期待能够共同进步。首先，心理学是一门怎么的学科呢？曾经有在平台上，看过张沛超老师对于“精神分析”的“起承转折”一课里面所说的，心理学是一门“解释的学科”。而不同流派学问，代表了不同角度，层次来分析同一个问题。其次，根据“解释的学科”定义之外，答主收获了另外的使自己“知行合一”的启示。    所谓的学习，只是认知上面的提升，而认知ta本身除了提升我们的阅读，理解生活能力之外，还有更重要的作用就是，指导生活，从生活里面来检验我们理解是否到位，是否准确，或者还有哪些需要微调的地方，让我们可以从生活中提取一些数据，重新回到学问里面，继续深入的研究和提取。    在这个过程里面，“实践是检验真理的唯一标准”的这句话，是相当有用。        第三点，心理学表面是一门孤独的学科，但是拥有自己的同道中人的好伙伴是精进学习很有帮助的一方面。    有时候，我们并不是不想，把学到的融入生活，进而提升自己的人格水平或者心智模式。    而是，根本没有标准和指引方向，让自己好知道自己所走的方向是否正确。    那么，这个时候，良师益友就显得特别有用。    良师，可以帮助我们指引自己做走的路方向是否正确，找到践行的中轴。    益友，来和我们一起共同经历人生的经历，互相鼓励和磨练，不断的在中轴上精进。第四点，心理学因为是一门人的学科，ta的发展历史告诉我们，从心理学的前身：    巫术→宗教→哲学→心理学，是帮助我们可以更好的解决人生问题。    所以，根据这一条发展线来看，我们不难看出，如果希望得到更多提升，还是需要我们多做一些多元学科的了解，从前人身上找到他们对于学科推动的一些客观历史，这样帮助我们了解更多学问的必要性，提供了一些理解的基础。写在最后的话，心理学并不是高深而束之高楼的学科，尤其是在我们现代已经如此先进和透明的社会文化下面，很多的资料，经典和知识都可以从书本获得。但，心理学真的是一门指引性学科，需要我们“学”→“练”→“做”→“检讨”在这样的闭环下，我们把心理学（某个流派）学问学到位，并且收获到成果的明天就已经不远了。加油！