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夏季“上火”天又来了，很多人有购买中草药煲凉茶，或者上街头凉茶铺叹一杯凉茶的传统习惯，但保健专家指出：“下火喝凉茶”的观念早该更新换代，现代的健康观点为：药补不如食补。凉茶是用一种或几种中药煲成的汁水...
2022-10-18 17:55:56有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的...
2022-10-18 17:55:56吃水果一般都是直接拿来生吃，但您知道吗？把水果烤着吃，不仅可以让水果的香浓美味再升级，还可以满足口腹之欲，又能给自己的健康加分，爱新鲜的你可以试试。烤柑橘：抗老+防癌+恢复活力柑橘加热之后，可以让柑橘...
2022-10-18 17:55:56夏季，为防止拉肚子，很多人会刻意多吃大蒜。但要提醒大家，大蒜虽有诸多好处，也不宜长期大量食用，否则可能中毒。印度科学家进行了一项实验：将大蒜捣碎制成鲜蒜泥，然后给大鼠吃不同剂量的鲜蒜泥，在不同时间测定...
2022-10-18 17:55:56很多东西都是越新鲜越好吃，营养成分也越高。然而，并不是所有食物都适合鲜吃，有些食物鲜吃不仅口感不好，还会给人的健康带来伤害。黄花菜【营养价值】黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这...
2022-10-18 17:55:56“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”如今这个南方水果正是新鲜上市时，味道十分可口、鲜美，但这也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜会腹泻，有人吃荔枝却引起口腔溃...
2022-10-18 17:46:36近日一项研究显示，摄入较多味精（谷氨酸钠）的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结果显示，与每天摄入味精量少于半克...
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