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指甲容易脱落的情况多见于缺钙、贫血、营养不良等情况，缺钙的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲容易折断等。贫血容易出现指甲扁平。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。指导意见：建议去医院做检查，...
2022-08-21 19:24:09糖尿病患者是可以吃维生素片和钙片的。
2022-08-21 19:24:09有帮助的。患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.引起月经不调的原因有：1神经内分泌功能失调：主要是下丘脑——垂体——卵巢轴的功能不稳定,或有缺陷,...
2022-08-21 19:24:09维生素是人体必需的，当人体维生素吸收不足的情况下，应该及时补充维生素。
2022-08-21 19:24:09每天的需求量：100毫克。即半个番石榴，75克辣椒，90克花茎甘蓝，2个猕猴桃，150克草莓，1个柚子，半个番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。功效：维生素C能够捕获自由基，在此能预防...
2022-08-21 19:24:09维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D的主要生理功能：1、提高肌体对钙、磷的吸收；2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；3、通过肠壁增加磷的吸收，并通...
2022-08-21 19:24:09天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可...
2022-08-21 19:24:09