呼吸的都是绝望,没有任何力气,只想着死的事?
上学也上不下去了,只想在家写点东西。每天都睡不着觉,很痛苦很绝望,什么都没意思,没法再对生活发生兴趣了。就是想哭,不知道为什么想哭,哭都哭不出来,就很想呕吐。谁也不想理,却盼着别人不停地找我。感觉很迟钝,没有力气做任何事,假装开心很难。只想随便活活,活到保险满两年就自杀,能给父母留一点钱。空气从来没有这么沉重,吸进来是绝望,呼出去还是绝望,绝望把我压垮,坠落到深渊里去,可是我一点办法也没有。之前还不停地用小刀割手腕,现在连做那个的力气都没有了。任何事都非常麻烦,好痛苦。

1个回答

亲,你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。我想知道你这种状况持续了多长时间?如果持续至少两个星期以上,就请你尽快去当地就近的三甲医院精神科做一次全面的诊断,看是否有抑郁症,以确保你能够及时的接受治疗,早日康复。从你整个的描述中,我还看到了一个重要的方面,就是你内在对自己是极度不接纳的。因为在你看来,你的呼吸都是没有任何意义的。当然你的这种低的自我价值感,低自尊并不是一天两天形成的,肯定与你的成长经历有很大的关系。虽然很痛苦,但是你却还能对自己的情绪状态还有这么清晰的觉察。不是你不想理别人,只是你内在觉得自己不够好,怕被他人拒绝,而选择了主动的回避来进行自我保护。你渴望得到他人的关注,重视,在意和爱。这些都是一个人所必须的心理需要和滋养,但是目前的你是觉得自己无法获得的。因为你内在极度的不自信,自卑,不接纳自己,当你内在觉得自己不够好时,你就会把这种不够好的情绪传递给周围的人。你怎么对自己,别人就怎么对你,别人怎么对你都是被你教会的。所以说,你并不是一无是处,亲爱的,每个人都有自己的优势和擅长。从你今天的求助就可以看出你特别勇敢,坚强,体贴理解父母,善解人意…这些都是你美好的品质啊,你值得被自己和他人好好对待。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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