很讨厌妈妈拿我跟别人比较，自卑心结，怎么办？_变美问答

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很讨厌妈妈拿我跟别人比较，自卑心结，怎么办？

很讨厌妈妈拿我跟别人比较，自卑心结，怎么办？: 我很讨厌妈妈拿我跟别人比较，每次比较我的感受是恐慌，内心失衡，觉得自己一无是处，不值得活，有很多无力感，害怕，我就想自残，觉得自己就该去死，我知道自己自卑，我在努力让自己强大，不自卑，我在努力，他们都不会说一句，你值得活，值得存在，每次我建立起来的内心自洽被妈妈轻而易举的语言攻击打碎，我很难受，不喜欢自己，想自残，我又知道这样是不对的，我觉得自己很糟糕，不知道自己应该怎样看待这个糟糕的自己，不知道怎么办。; 匿名发布于：2022-01-05 13:36:49 浏览：7

2个回答

题主，你好！很高兴与你在这里相遇。?我们一起来梳理一下你述说的内容：&妈妈会拿你与其他人作比较。&妈妈的行为让你感到恐慌、内心失衡，你还会有无力感。&认为自己一无是处，甚至不值得活，你想自残。&你在努力让自己强大，妈妈的言语会轻而易举的打碎你建立起来的脆弱的自信心。?题主，通过你的描述，确实能够感受到你被比较后的各种感受，比如你的自卑，恐慌，通过文字我有一中感觉那就是愤怒，不知道你是否也有这种感觉。同时也能感受到你在努力的从妈妈那里获得认可，你希望她能够看到你的努力，你的期待。可是，妈妈就是看不到。?题主，你真的太难了，一方面与自己的自卑，不自信做斗争，另一方面还有时不时的提防着自己的崩溃。你真的太难的了，可是我也看到在这么艰难的情况下你的坚持，你的努力。你对妈妈对你评价的不认同。?题主，从现在开始是否可以尝试如何方法，让自己活的轻松一点呢？&我就是我，我是唯一的，没有人能够替代我。哪怕我有一些不足，但是每个人都有自己的不足和长处，这就是俗话所说的寸有所长，尺有所短。&妈妈拿我与其他人比较，那是她的看法。我对自己有一个明确认知，我知道自己在哪些方面不错，在哪些方面有成长的空间。所以，妈妈的观点不代表我的全部。&与你最亲的人进行交流。告诉这个人，妈妈的行为给自己带来多大的伤害，她在不收敛一点，你真的要崩溃了。也告诉TA，你想让妈妈看到你的长处和优点，如果这一点她做不到，请她不要再比较了。你也可以与这个最亲的人说出你的妈妈与其他人妈妈相比有哪些不足。&直接与妈妈对话。你明确的告诉妈妈，她的行为给你带来的伤害，同时将她与其他同学的妈妈进行对比，告诉她，她也不是那么完美，她也有需要成长的地方，请她认识到这一点。如果直接对话对你来说比较困难，你可以写一封信给妈妈。将你的愤怒，你的痛苦，你自残的想法统统告诉她。&做好自己就好。妈妈眼中的人不是全部的你。请你对自己有一个清晰的认识，你说你自己一无是处就是忽略了自己身上的闪光点，没有看到自己的努力、坚持。&如果以上的方法都没有办法有效改善自己的情况，请积极寻找心理咨询师，在其带领下，让你好好成长。好了，我是我在请说，希望我的回答能够给你提供一个视角，也希望对你有用。???

匿名发布于：2022-01-06 03:57:44

你好呀！我先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你被比较后的委屈，不自信。父母用自认为比较的方式来激励孩子，不但不能很好的起到激励的作用，反而会让孩子产生强烈的自卑，不自信。因为这会让孩子觉得自己永远都比不上别人，即使自己足够努力，足够好，这就会让孩子无意中陷入一种强烈的无力感，因为即使他做的再好，也不能达到父母的期待。他可能就会放弃主观的努力。当你觉得父母的言语行为让你感觉很受伤时，你可以尝试把那一刻自己真实的感受告诉他们，让他们知道他们的言语行为伤害到了你，但不对他们的行为做任何的评价，只表达那一刻你内心真实的感受。因为父母通过比较让你产生一种强烈的挫败感的背后，其实是父母内在有一个不够好的自己，而他们又无法接纳这个不够好的自己，他们会在无意中把对内在不够好的自己的情绪投射给你。而作为孩子本能的对父母的忠诚和爱，孩子会认同父母的投射。觉得自己就是父母眼中，口中所描述的样子。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

匿名发布于：2022-01-05 18:10:12

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